坂野上事務所・本音の日記

夏休みということでオリンピックばかり観ていて遅寝遅起き。今日までですが、お盆休みをぐうたら生活させていただきました。

トレーニングも全くせずゴルフに一回行ったっきり。これじゃいかんということで昨日の午後から大雨の降る中、息子と一緒にプールに行って来ました。

しかし、ほんの数日体を動かさなかっただけですぐに息が上がる状態になってしまっていました。誠に体が動かず、25メートル泳ぐだけで1分を超えるインターバルが必要となるくらい。

ちょっとなまくらをした体を元に戻すには相当の時間がかかると思いますが、ぐうたらモードから早く通常モードに切り替えることの必要を感じました。

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