水
そんなミネラルウォーター「硬水」
ミネラルリッチな「超硬水」だけでなく、
シュワッとする「炭酸水」も人気があります。
硬水の２大効果
１．便秘改善
朝良く冷やして（空腹時）に、コップ１杯
マグネシウムが含まれる硬水には、便を柔らかくする効果があります。
２．骨粗しょう症・動脈硬化予防
１日１リットル、こまめに飲む
500ml中に牛乳200mlに匹敵するカルシウムを含まれる物もあります。
炭酸水の２大効果
１．疲労回復
炭酸ガスに含まれる重炭酸イオンは、血中の疲労物質「乳酸」を中和し
体液を中正に保ちます。
２．冷え、むくみ改善
開封後は炭酸が抜けないうちに飲むようにします。
体内の二酸化炭素レベルを一時的に上昇させ、「酸欠」と体に認識をさせ、
酸素を供給しようとして血流がアップします。
むくみ、冷えを解消し、代謝もアップさせます。
※ミネラル含有量は、１リットル中の数字です。
超硬水
商品名：スイスウォーター
スイス・マッターホルン峰バレー深層より採水。
無炭酸タイプ
硬度1063
カルシウム310mg マグネシウム70mg
容量500ml 24本入り
商品名：コントレックス
フランス北東部ボージュ山脈の環境保護地域
コントレックスビルが水源。
無炭酸タイプ
硬度1551
カルシウム486mg マグネシウム84mg
容量500ml 24本入り
商品名：クールマイヨール
モンブラン山脈の自然保護地域クールマイヨールが源泉
無炭酸タイプ
硬度1612
カルシウム530mg マグネシウム70mg
容量500ml 24本入り
商品名：ハイドロキシダーゼ
フランスのピュイ・ドゥ・ドームで採取。
硬水・天然微炭酸タイプ
硬度1506
カルシウム214mg マグネシウム243mg
重炭酸イオン6722mg
容量200ml 20本入り
商品名：シャテルドン
水の「ドンペリ」と言われているそうです（高値です）
フランス中部のオーベルニュ地方で採取。
硬水・天然微炭酸タイプ
硬度1158
カルシウム383mg マグネシウム49mg
重炭酸イオン2075mg
商品名：ペリエ
南フランスのベルジェーズで採水。
天然炭酸水タイプ
硬度401
カルシウム149mg マグネシウム7mg
重炭酸イオン420mg
容量330ml 24本入り
商品名：サンペレグリノ
北イタリア山麓のサンペレグリノ・テルメが源泉。
天然微炭酸タイプ
硬度674
カルシウム186mg マグネシウム53mg
重炭酸イオン238mg
容量500ml ペットボトル24本入り
商品名：ウリベート
トスカーナ州ビコピサーノの泉ウリベート・テルメで採水。
微炭酸タイプ
硬度609
カルシウム190mg マグネシウム34mg
重炭酸イオン683mg
容量500ml 24本入り
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