2012.06.27
テーマ： 今日の出来事(299263)
カテゴリ： 母の生活
なんだか毎日何がってわけじゃなく、慌ただしくしていたら、
前のブログから１か月が経っています。
もう夏至も過ぎて、７月は目の前です。
いろんなことをして、書ききれないので、重要項目を！（そんなあったっけ(^_^;)）
去年１年間、どこかで再開しようと思っていたホットヨガを
ようやく６月から始めました。 ＬＡＶＡ 再開しました。
最初１，２回は体が厳しかったけど、１カ月も経つと爽快な気持ちで
１時間通せるようになった。
このホットヨガならではだと実感する。
ただ、最初の３カ月は、とにかく体重を私の適正体重に
戻したいので、週３回はがんばりたいなと。
食事制限するとリバウンドしやすいから、１カ月１キロ減が目標。
達成したら、あとは維持するのと、体力増進！かな
しかし、季節は夏！
ビールは美味しいし、友達とは美味しい時間持ちたいし、環境は厳しいのだ～
だからなるべく毎日体重計は乗ることにして、
気づいたら３キロ増
なんて失敗はないように
しなくちゃね
がんばるぞーーー
前のブログから１か月が経っています。
もう夏至も過ぎて、７月は目の前です。
いろんなことをして、書ききれないので、重要項目を！（そんなあったっけ(^_^;)）
去年１年間、どこかで再開しようと思っていたホットヨガを
ようやく６月から始めました。 ＬＡＶＡ 再開しました。
最初１，２回は体が厳しかったけど、１カ月も経つと爽快な気持ちで
１時間通せるようになった。
このホットヨガならではだと実感する。
ただ、最初の３カ月は、とにかく体重を私の適正体重に
戻したいので、週３回はがんばりたいなと。
食事制限するとリバウンドしやすいから、１カ月１キロ減が目標。
達成したら、あとは維持するのと、体力増進！かな
しかし、季節は夏！
ビールは美味しいし、友達とは美味しい時間持ちたいし、環境は厳しいのだ～
だからなるべく毎日体重計は乗ることにして、
気づいたら３キロ増
なんて失敗はないようにしなくちゃね
がんばるぞーーー
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