幸福の風～しあわせのかぜ～

本日、 健康診断 でした

１ヶ月前から、健康診断の為にダイエットしていたんですが、 今日は晴れ舞台の日・・・

というわけにはいかなかった

やはり、タイでの暴飲暴食がたたり、帰国後の努力は報われませんでした

一度リバンウンドした体重は、落ちにくいんですね～

たかが１ｋｇ、されど１ｋｇなんですが・・・

帰国後は、暑い日々が続いて、さすがの私も食欲がなかったから、そんなに食べてないはずなのに、 なぜ～

昨日、友達と食事したのが、まずかったのかしらん

ホントは２日ぐらい絶食できそうなくらい、 （ホントにできたかわかりませんが） 暑くて食欲もなかったけど、食べないわけにはいかなかった

食べなかったら、検便が提出できないから・・・（検便のせいにする私）

というわけで、本日の測定結果は ××．１ｋｇ

この「 コンマ１ｋｇ 」で随分数字の響きが違うのに、０．２ｋｇぐらい落としたかったわ～

悔しがっていると、ふと目に入ったのが、 腕についていたロッカーのキー

これをはずして体重計にのると違っていたのでは・・・

と、 セコイ考えもよぎったんですが 、もう一度測定するわけにはいかず諦めました

まあ、このようにいろんなことのせいにしてたら、痩せるわけないですよね

反省します

来年はもっと努力します （来年かい）

でもね～食べたいものを全部ガマンしてっていうのも、 人生楽しくないでしょう

ですから、今後の私のテーマ 

「おいしい物はちょっとだけ食して、普段の食生活は質素に」

これじゃぁ～痩せないかなぁ～

とりあえず、結果が出ないとわからないものもあるんですが、血圧以外は良好だったようです。

血圧はね～、私低すぎるんですよ

今日は 上が８６、下が５２ だったかな～

体重結果をみたあとにもかかわらず、血圧は上がりませんでした

これだけ低いと、「 立ちくらみがするんでは・・・ 」とか言われるんですが、年中低いから自分ではこんなもんじゃないかと・・・

「 朝起きづらいんじゃないか・・・ 」とも言われますが、寝ぼけた状態だけど、一応起きてますしね・・・（笑）

とりあえず、イベントも終わったから、 食べたいものを食べます

今私が一番食べたいものは・・・ 「アイスクリーム」