我ただ足るを知る！

感謝道まさかげ

人生、力を抜いて人に喜ばれる♪人の役に立つ♪喜びと楽しみをもっていきたいですね!(^^)! 今日も一日　笑顔で　前向きに　感謝して　仕事に励み　人に喜ばれましょう♪ 子供のように毎日遊び心をもって仕事も、家事も、遊びも全力で楽しみましょ(^^)/

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2010年05月28日

おはようございます！
今日も無事に朝が迎えられてます(^^)/
とてもありがたい事ですね

４０年間無事に生きて来れた事って、
ほんとうに恵まれているって事ですよね
ありがたいありがたい

さて、
今週はお付き合いのお仕事が続きまして、
睡眠不足＆酒びたり。。。

体のむくみがひどかった

むくみの原因って水分不足なんですってね～

”水太り”ってことはありえないらしいです。
脂肪の分解で発生する老廃物をスムーズに排出するためには、
大量の水が必要なのだそうです。

体に水分が足りないと、
代謝がうまくいかず脂肪が体に蓄積されるようですね。

そして、むくみを撮りたい人こそ水をたっぷり飲むべきなんですって！
そもそも、むくみとは血液が栄養素や酸素とともに
毛細血管の外に漏れ出して、
細胞の間に必要以上にたまってしまう状態なのです。

そして、体の水分が足りないと、
体が警戒反応を起こして体内の水分をなるべく外に出さないようにします。
そうして、かえってむくみやすくなるのです。

リンパの流れを良くするには、良い水をたっぷり飲むのが良いようです。

カフェインやアルコールは

コーヒーやお茶をガブガブ飲む人も
じつは水分不足になっているようですね。。。

良い水の条件
・有害な物質を含まない
・栄養素を補給できる（超純水って人が飲むには危険だそうです）
・体に吸収されやすい
・老廃物を排出したり無害化することができる

このすべてを満たすのが『元気の水』でっす
お勧めの還元水で～す
『元気の水』

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