とっても詩人な晩御飯
じつは、わたくし。食にはこだわりを持っています。
「リン酸塩や添加物を極力摂らない」
添加物は体からミネラルを奪い、成長期のお子様の精神不安定を招きます。加工食品。インスタント食品やレトルト食品。さらにはソルビン酸が入った練り物系のハムやチクワ、漬物やお見上げ品の食材は、絶対に食べないでくださいね。
「旬の食材を旬に食べる」
旬の食材にはミネラルとビタミンが豊富に含まれています。いつでも、何処でも売っている食材は怪しいのです。季節の物を季節に食べる事は、まちがいなく！成人病や「ガン」の予防になるのです。
「高たんぱく低脂肪を心がける」
これは、魚がいいですね。旬の魚はね、その油性で人を健康にします。また、そのたんぱく質は、内臓を助けて「やる気！」を起こさせてくれる幸福の栄養なんだね。
「ビタミンやミネラル摂取を心がける」
完全な食材とは「豆」かもしれません。そして青い野菜。全部を食べる事ができます。そのまま完全に生きている物を食べるのですから完全な食材だね。特にね。腰の悪い方、一日に豆腐を一丁食べてくださいね。そのミネラルカルシュームが背骨の弾力を助けてさ、一ヶ月で回復しますよ。お酒のみのお父さん！肝臓にも効きます！
って感じで生きていますよ。そこで今日は私が作った晩御飯を公開させていただきますね。
左上は私の釣ってきた「タラ」の香草ムニエル。
右上は玉ねぎとカボチャと自然食チクワの雑煮。
右下が今年の春摂ってきた山菜「アイヌネギ」の卵とじ。急速冷凍のおしたしだね
そして胚芽米ですわね。
胚芽のビタミンは老齢する細胞を助けるだけではなく、肌や粘膜に潤いをもたらし、風や病気を寄せ付けない体を作るんだよ！
添加物や化学調味料は使っていません！とっても自然な味がしますよ。あじも最高に美味しいの。
私はおもいます。肉から、魚中心の生活へ。そして、色も大切。
多色の食卓には多くのビタミンが含まれることを忘れてはなりませんね。
そして、野菜。根と茎と葉と。バランスよく配合された食卓には完全に近い栄養が含まれるんです。
そして、一定の年齢になられたら、意識して「たまねぎ」を。
高血圧の方。 疲れ気味の方。 不眠症の方 。てきめんな効果が期待できますよ。肩こりなんて怖くなくなるのです。
寿命は定めだからいいさ。でもね、生きている間はね、健康で人や皆のために役立つ体でいないといけないよ 。
そんな考え方が出来る人にはね、必ず幸福が「磁石が鉄をすう如く」集まってきます。本当ですよ。
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今日の札幌は小春日和。温泉に行きたかったけど、友達にドタキャンされたのね。寂しい一日でした。
でも、明日もきっと晴れるね。楽しみが増してきますよ。今日はね、私の作品「恋のカマイタチ」でお別れです。
きっと、誰も知らない傷が皆にはあるんです。それに気がつける人になれたらね、ストレスを自在に調整できる人になれるんだ。
「恋のカマイタチ」秋の空っ風。 ←クリック
画像・詩作/松尾多聞
かまいたち 3】 【▼鎌▼鼬】
体を物にぶつけても触れてもいないのに、鎌で切ったような切り傷ができる現象。厳寒時小さな旋風の中心に生じた真空に人体が触れて起こるといわれる。かつては、イタチのような魔獣の仕業とされた。鎌風。［季］冬。《―萱負ふ人の倒れけり/水原秋桜子》
三省堂提供「大辞林 第二版」より
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