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2012.02.01

本日練習会、開始前に１キロインターバル２本

けっこうばてた・・・

ウルトラも迫っているので、長距離練習が中心になって行くのかな～

帰宅ランを含め２６キロ走

平日にこれだけ走ったのも久々～

慣れて来るとさほど苦にはなりませんね

今月は月間４７９キロ

実はあと４０メートルで４８０キロ達成してた

でもやりませ～ん

来月も月間距離目標は設定せず

走る事を義務にはしたくありません

のびのび楽しく走って富士五湖１００キロ走破～

気がついたらコレだけの距離を走っていた、そんな気楽な感じでいいのではないのかな？