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2009年09月30日
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カテゴリ: 富士登山競走

気付きと実践

1.今年に入り始めて300kの大台を超えることが出来ました。9月の走行距離320k

2.昨年の反省から貧血には細心の注意を3ケ月に1度血液検査

3.自分を中心とした考えから周囲を気遣う行動これは我が家の事も含めて

4.週1~2回のスピード練習と30k前後のLSD故障と筋肉痛の軽減、記録更新

5.私の年齢でも努力すれば意外と何とかなるもの某国家資格試験取得

以上。。。あまり記録することもないので時にはこんな振り返りを

おまけ

08.12.21-3 6号路光と影.JPG






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Last updated  2009年09月30日 22時58分14秒
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