葵優太の「輝く日々」

2006.11.18

公開！カウンセリング（第215回）

カテゴリ：無料カウンセリング

今回は、ケイさんのカウンセリングです。

ケイさんの運命数は11・４・８となっています。

前回のカウンセリングに対して、ケイさんからは次のような

相談を頂きました。

まだ、質問しても良いでしょうか？
現在病気が酷いまま、ぜんぜん治療が進みません。
上手くいかなくなっては、病院を点々として、新たに行くと過去の病院の罰と、今後何かを相手に与えないと病気治療は今までの続きで、思うようにしてもらえません。一からになったり手術が何度もなったりとか大変になります。どのように進めば治療が成功して、元気な私を取り戻せるでしょうか？年齢も年だし、相手に与える何かは、今までの情報か、私自身が暗いので、私自身が相手を楽しい気分にさせることは不可能だし、コミニケーションも上手くないし、困っています。どこまで信じたらいいのカも、わからないし、上手く思い通りに進むには、何が今の私には必要でしょうか？何かヒントはあるでしょうか？宜しくお願い致します。m(*_ _)m

ご相談内容を拝見すると、いくつかの問題に直面しているようですね。

そして、それらを一度に受け止めてしまい、混乱しているようです。

まずは問題を整理することが重要です。

複数の問題が一度に生じると動揺して混乱しがちですが、

そのまま頭の中で考えていても、同じ考えがぐるぐる回るばかりで、

具体的な解決に結びつきません。

問題を整理するには、紙に書き出すのが効果的です。

最初に、思いつく限りの問題を箇条書きにして書き出します。

次に、その問題に対して自分が感じている感情を書き出します。

こうすることで、問題と感情を頭から紙に移し変えることができます。

これだけでも、ずいぶんすっきりして、混乱が収まるでしょう。

次に、問題を解決するにはどうしたらよいか、理性を使って

考えます。

問題を感情的に捉えると、客観的な見方、合理的な判断ができなく

なりがちです。しかし、感情を紙に書き出すことで、問題と

自分の感情を理性的に捉え、正しい判断を下せるようになります。

理性的な判断ができたら、次は行動です。

問題は手をこまねいていても解決しません。

自分なりの解決策を行動に移すことで、必ず状況はよくなります。

なぜなら、行動することで自分自身をよい方向に変えることが

できるからです。

望む結果が得られないかもしれない、間違っているかもしれない、

その恐れは常にあります。

しかし、それを恐れて現状にとどまるのか、行動することでよりよい

未来を手にしようとするのか、それは自分自身で決められます。

そしてこのようなチャレンジは、状況こそ違っても

誰もが直面しているものではないかと思います。

ケイさんが勇気を出して、自分らしい決断ができることを

祈っています。

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