葵優太の「輝く日々」

2014.05.28

体をいたわる

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今日、久しぶりに自分でマッサージをしたところ、驚くほど疲れが取れて、びっくりしています。

疲れがたまると、疲れやすく、体が重くて、何をするにもやる気がなくなります。

体の疲れを取るには、マッサージが特に有効だと実感します。

自分でやるときには、主に足を中心に、手を使ってもみほぐしたり、マッサージ器をかけたりします。

馴れてくると、足裏の痛む場所で、体のどこが疲れているのかもわかります。

痛いところほど凝っているので、我慢できる強さで、じっくりと丹念にもみほぐします。

セッションで重たいエネルギーを感じ続けると、体にもかなりの負担がかかります。

エネルギーヒーリングは基本ですが、ヒーリングしながらのマッサージも効果的です。

じっくりマッサージをした後、一眠りしたら、ずいぶんと体が軽くなっていました。

上手なマッサージを受けると、まるで3歳若返ったように感じます。

鏡を見ても、まるで表情が違っているのが面白いですね。

肉体、精神体、感情体、霊体をバランスよく癒し、健やかな毎日を過ごすことを、

もっと意識してゆこう、と改めて思いました。

葵優太

http://www.yuu-ta.com/

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