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2024年11月21日

は若い頃から続けている“3つのこと”

をしています。
結婚相談所「エースブライダル」主宰の関口美奈子です。　
これまでに3万人以上の男性と向き合ってきた私の実体験と男女の心理に
関する研究データからリアルで実用的な情報をお伝えしたいと思います。
皆さんは、パートナーシップについて考えるとき、どんなことを大切に
していますか？　
最新の「パートナーシップ調査2024」（リクルートブライダル総研調べ）
によると、20代に続いて。
60代の人がパートナーシップの現状にとても満足していることがわかり
ました。　
この調査は、全国の既婚者を対象に行われ、パートナーへの満足度や結
婚後の関係性について深く掘り下げています。
この結果から、60代のご夫婦がどのようにして幸せなパートナーシップ
を築いているのか、その秘訣を学んでみましょう。

60代夫婦の満足度が高い理由

まず、なぜ60代の夫婦がパートナーシップに満足しているのかを見てい
きましょう。　
調査結果によれば、60代の夫婦は他の年代に比べて、長年にわたる信頼
関係が築かれていることが大きな要因となっています。　
長い年月を共に過ごすことで、お互いの信頼が深まり、安心感が生まれ
るのですね。　
また、子どもが独立し、定年退職や仕事のペースダウンにより、夫婦で
過ごす時間が増え、生活にゆとりが生まれることも満足度の向上につな
がっているようです。

60代夫婦から学ぶパートナーシップの秘訣

では、具体的にどのような点がパートナーシップを良好に保つ秘訣なの
でしょうか？

① 信頼とコミュニケーションの大切さ

全体的に満足度の高い60代は、長年ともに歩んできたパートナーとお互
いを信頼し、良好なコミュニケーションを取ることを大切にしています。
何気ない日常の会話や、小さなことでも相談し合う姿勢が、信頼関係を
築く基礎となっているようです。

② 異なる価値観の尊重と受け入れ

お互いを知り得たからこそ「配偶者・パートナーとの考え方が違うのは
当たり前だ」という姿勢を持っています。
異なる価値観を尊重し合い、お互いの意見を受け入れることで、より深
い関係性が築かれます。
これは、結婚しても個人の人生を尊重することの重要性を理解している
からこそできることです。

③ 家事や育児の協力と柔軟な役割分担

60代の夫婦は、家事や育児においても、完璧さを求めるのではなく、お
互いに協力し合うことを大切にしています。
「ある程度できていれば、家事は完璧でなくてもよい」と考え、形式的
な平等よりも実際の協力を重視しているのです。
こうした柔軟な役割分担が、関係性を良好に保つ秘訣となっているのか
もしれませんね。

理想のパートナーシップを築いていくためにできること

では、これらの秘訣を踏まえて、実践できる具体的なアドバイスを見て
いきましょう。

① 日常生活でのコミュニケーションの工夫

日常の中で、ちょっとした会話を大切にすることが大事です。
「今日の出来事」や「感じたこと」を共有するだけでも、お互いの距離
が縮まりますよね。
また、どんな些細なことでも感謝の気持ちを伝えることを忘れないよう
にしましょう。

② 趣味や活動を通じたパートナーとの絆の深め方

共通の趣味や活動を見つけることも効果的です。
たとえば、一緒に旅行に出かけたり、スポーツを楽しんだりすることで、
新しい思い出を共有できます。
新しいことにチャレンジすることで、お互いの新しい一面を発見するよ
いきっかけになるかもしれませんね。

③ お互いの時間を大切にする方法

忙しい日常の中でも、お互いの時間を大切にする工夫をしてみてください。
たとえば、普段はそれぞれの時間を過ごしつつ、一緒に夕食を作る時間
や、週末に過ごす時間を作ることで、より深い絆が生まれます。
お互いの趣味や活動を尊重し、個人の時間も大切にすることで、バラン
スの取れた関係を築くことができます。

パートナーシップが仕事や生活に与える影響

良好なパートナーシップは、仕事や生活のさまざまな面にいい影響を与
えます。　
今回の調査結果によると、配偶者・パートナーとのいい関係が「人生の
幸福度」や「心の余裕」、「生活の満足度」を向上させると答えた割合
が高いことがわかります。　
特に60代では、その割合が他の年代よりも高く、良好なパートナーシッ
プが生活全体にポジティブな影響を与えることが示されています。　
また、パートナーとの良好な関係が仕事のパフォーマンスやモチベーシ
ョン、生産性にもいい影響を及ぼすことがわかっています。
パートナーシップが安定していることで、仕事にもより集中ができ、結
果的に成果を上げることにもつながるでしょう。

仕事も生活もより充実したものになる

パートナーシップの改善は、全体的な幸福感を高めるためにとても大切
です。　
信頼とコミュニケーション、異なる価値観の尊重、そして柔軟な役割分
担がそのカギとなります。
皆さんもぜひこれらのポイントを参考にして、自分に合った幸せなパー
トナーシップを築いてくださいね。　
人生のパートナーとの関係を深めることで、仕事も生活もより充実した
ものになるはずです。
これからも、パートナーシップを大切にしながら、素敵な日々を過ごし
ていきましょう。

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