ネコ駅長とマラソンの旅

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2008.05.03

鷲羽山爆走っ！！

(4)

テーマ：トライアスロンで語り合おうよ！(303)

カテゴリ：トライアスロン

いってきました、トライアスロンコースの下見。

事前に調べたら、鷲羽山スカイラインを通る高低差200mと
コーナーの続くテクニカルコース、だそうで、
そんなところいきなり走ってどうなの??っていう様な気持ちでしたが、
スカイライン以外はだいたいランで走ってるし、行かんと仕方ないでしょ?

バイクにタイヤつけて昨日買った赤のトライショーツもはき、
サイコンもセットしたんですが、知らずにマイル表示にしていってしまいました…
まずはスタートの競艇場まで足慣らしです。
しばらく乗ってなかったのでシューズの脱着も数回練習。

ここから海ぞいに岬を回って登っていきますが
去年ランで走ったのでカンジはわかってます。
しかしバイクだときついです。一番軽いギアまで落としました。
プッシュすると登れますが、その辺のチカラ加減と配分がわかりません。
海ぞいなんで景色最高です。

今度は下って下津井港へ。このあたりもジョグ経験あり覚えがあります。
港周辺の平地をへてスカイラインまでの登りです。
この登りがきつかったです。
長くてずっと続いてました。

登ったあたりでスカイラインに入ります。

まず折り返しまで2箇所きついところがありました。

折り返してからは下りが多いのですが。
山のドライブウェイなので景色最高です。
コンビナート群がすごい迫力の西の水島側、
反対に海や島々の様子がきれいな東の児島側と
対照的な両方の景色を見ることができます。

2周目は慣れてきたのでDHポジションで走ってみたり、
ペダリングやフォームをいろいろ意識してみました。
2周目折り返しの下りはガンガン飛ばしてみました。
DHバーも握りましたがぐらぐらで怖い怖い、
何とかコツはつかんだつもりですが。
自転車が、空気抵抗の影響が大きいのがよくわかりました。
ポジションの違いでかなり違いました。
帰ってサイコンみたら下りで60キロ出たみたいです。
こぇ～～っ！トップ選手はもっと出すんですよねぇ…

バイクフィニッシュ地点に戻って、少し時間が早かったので
今度は東に向かって海岸線を走りに行きました。
海はきれいし自分のペースでゆっくり走ると爽快でした。
1時間ほど走って帰りました。

そして家の前で初の立ちゴケ。
片方の足をはずして止まり、
もう片方をはずそうとしたところ、
バランス崩してそっちに倒れてしまいました。
車来なくてよかったわ。

疲労度はそんなになかったんですが、
太ももにキテました。
ヒザかくかく見たいなカンジで。

甥っ子姪っ子がきてまして、
アスレチックがある公園いったり、
なわとびやったり結構ハードに遊びました。
バイクのあとだけにかなりきました。
子供には負けてられん、とムキになって走り回りました。
ウチは子供これからなんで、今負けるわけにはいかんのじゃ。

本日の走破距離　　　　０キロ
今月の走破距離　　　　０キロ
今年の走破距離　１２１５キロ

バイク　　　　　　　７２キロ

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