shihoの気まぐれ日記

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2005年09月03日

ベビー＆アフタービクス

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カテゴリ：カテゴリ未分類

最近、ちょっと子育てにも余裕が出てきた。
そうすると、自分のことに目が向くようになってきた。

何なんだ～!!
このたるんだ肉腹は!!
ムチムチの太ももは

妊娠前に着てたパンツなんて太ももすら通らないし。。。

妊娠中は、お腹が大きくなっただけで他のサイズは変わってないと
思ってたけど、色んな所が一回りも二回りも大きくなってるんですね。
大きいお腹に目が行ってて、気付かなかっただけで。。。

ある程度の体型の崩れは覚悟してたけど、これはひどすぎる!!
もう、産後３ヶ月なのに。

軽く焦り始めて、産後のエクササイズについてインターネットで

いうのをやってるらしい。。。

本を買ってきて一人でエクササイズなんて続いたためしがないし、赤ちゃんと一緒にエクササイズなんて一石二鳥でお得♪

色々悩んだ結果、自宅から一番近そうなジムに体験しに行って来ました。

まず、前半はベビーマッサージ。
マッサージ始めるまではおとなしくしていたちびちゃん。
ところが、寝てるところを起こして自宅を出た為、少々オネム。。。
それなのにマッサージされてしまったので超不機嫌!!!

「もう、寝かしてよ～～!!!」

と言う気分だったのでしょう。。。
火のついたように泣き叫び、イントラの指示も全く聞こえず。
諦めて、ひたすらあやす事に専念しました。

とりあえずちびちゃん寝かしつけて無事参加。

実はアフタービクスなんて、産後ママのエクササイズだからそんなにきつくないだろうとなめてかかってました。
ところが、かなり本格的なエアロビで、妊娠中から全く運動した事のないは、エアロビ初体験だわで、かなりきつい!!
ステップついてくだけで精一杯!!
とても、手の動きまで神経が回らず、一人で阿波踊りのような怪しい動きを見せていました。。。

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