2009年8月25日
★今朝の測定
44.9ｋｇ 22.1％ 内臓脂肪3
再び、リーチ
★昨日の食事
ヨーグルト 牛乳
野菜ジュース
モヤシ・ピーマン・キャベツの炒め物 トマト3 秋刀魚1 芋とワカメの煮物 数の子
ご飯1 チョコ
ビール600
１日トータル２４００
★昨日の運動
ダンベル１０分
★夫の測定
なし
なかなか習慣になりません。。。。
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ゲランパリュールパーリーホワイトパウダリーファンデーションリフィル
標準価格 6,510円 (税込) コスメリンク価格 3,340円
いままで、金色ケースのほうを使っていたのですが、
中身がなくなったので、銀色のレフィルを買ってみました。
#32 AMBRE CRISTAL WHITEを買いました。
噂どおりの、すごいカバー力。少しくらいのシミは全部消えます。
思い切り化けるときには、最適と思います。
でも、カバー力が強い分、むらにつきやすいので、ちょっと難しいです。
うまくつけれたときは、ほんとすごいです。
どうすごいか、うまく言えないのですが、それこそ陶器肌って感じかな。
【期間限定 送料無料!!】イヴサンローランルージュヴォリュプテ
標準価格 4,200円 (税込) コスメリンク価格 2,580円
同梱すると送料無料が魅力でした。
それと、先日買ったクリニークのミニグロス、綺麗なんですが、
グロスだと、あまりにナチュラルかな？ということで。
で、９番買ってみました。
このルージュ、発色がすごいです。とにかく、そのまま色がはっきりでます。
最近ずっと、ナチュラル系リップが多かったのですが、
いかにも、「口紅」という感じで、新鮮でした。
伸びもいいし、取れにくいです。なかなか優秀なルージュです。
９番は、落ち着いたピンクなんですけど、ベースにかすかに「青」入ってます。
色白の方はとても似合う色と思います。
私くらい黒いと、ちゃんとメークしたときでないとつらいものがあります。
今度違う色にも挑戦しようっと。
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本日、禁煙７日目。
禁煙外来の日です。
どこまで、一酸化炭素濃度が下がっているか楽しみ♪
あと、私、コルステロールが、若い頃から、ずっと高いの。
１８年９月からの、献血の記録を見ると、
２３１→２６０→２３３→２１６→２６７
２５０未満が正常値なので、いつもぎりぎりかアウトなのね。
でも、コルステロール値は高くても、善玉と悪玉の割合が問題らしいので、
それ、調べてもらってこようと思います。
動脈硬化になるのは嫌だもんね。
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