■アロマテラピー
アロマテラピー
精油（エッセンシャルオイル）
精油は植物の種、花、果実、葉、根などから抽出され、香りは植物の中の油液から発します。精油は殺菌作用・消毒作用も有しています。
１００％ピュアでナチュラルな精油を選ぶことが効果を得るために重要です。
１００％ピュアでナチュラルな精油を選ぶことが効果を得るために重要です。
精油の作用
ラベンダー
古くから最も広く使用されてきた精油であり、主な作用は鎮静、鎮静、抗うつ作用などであり、不眠症に良く使われる。
ペパーミント
神経系活性化作用や鎮痛作用があり、自律神経失調症に使用される。
イランイラン
抗ストレス、抗うつ作用があり、怒りや不安を和らげるなどリラックス作用がある。
マジョラム
鎮痛、消化作用、神経系鎮痛作用があり、自律神経失調症、不眠症、てんかんなどの治療に用いられる。
ゼラニウム
中枢神経系の強壮作用がある。
レモン
神経系鎮痛作用、抗感染、抗ウイルス作用を有する。
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