2004.10.17
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先日テレビで飲んだら眠くなる牛乳「ナイトミルク」が紹介されていました。
睡眠を促すホルモンにメラトニンがありますが、これは夜間に多く分泌されるので、夜に牛の乳を搾るとメラトニンが多く含まれた牛乳がとれるのです。
通常の牛乳でもメラトニンは含まれていますが、ナイトミルクの場合通常の３～４倍ふくまれているそうです。
大塚製薬とみどりからも同じような乳飲料が発売されています。睡眠障害でお悩みの方は試されてみてはいかがでしょうか。
大塚製薬 nemu ネムー
みどり ナイトミルク
睡眠を促すホルモンにメラトニンがありますが、これは夜間に多く分泌されるので、夜に牛の乳を搾るとメラトニンが多く含まれた牛乳がとれるのです。
通常の牛乳でもメラトニンは含まれていますが、ナイトミルクの場合通常の３～４倍ふくまれているそうです。
大塚製薬とみどりからも同じような乳飲料が発売されています。睡眠障害でお悩みの方は試されてみてはいかがでしょうか。
大塚製薬 nemu ネムー
みどり ナイトミルク
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