ご無沙汰してます!しゅんたっくんです!
先日2、3ヶ月ぶりの「カーブス」行ってきました
久しぶりだったのと、そのあと腰痛注意さんの奥様とランチ(カレーバイキング)に行く事になってたので少しでもカロリーを消費しておこうという思いがあり、かなりガツガツとマシンをやったのですが・・・・
昨日から背中の筋肉が痛いのです
しかも筋肉痛というより筋を痛めてしまったようでなんだかアホな私です
週末のスキーも無理そうだ・・・
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