O 脚 を 治 す 方 法 ! !

キ レ イ な 真 っ 直 ぐ の 足 っ て 羨 ま し い で す よ ね !O 脚 の 治 し 方 教 え ま す ！ (^_^)vま ず 、イ ス に 座 り 、 両 端 に 手 を お き ま す 。そ し て 両 足 を 伸 ば し 足 を 組 む よ う に 交 差 さ せ ま す 。そ れ を 繰 り 返 す だ け ! !右 足 が 上 で 左 足 が 下 、 右 足 が 下 で 左 足 が 上 … み た い な 感 じ で ! ! こ れ を 一 日 3 0 回 や る だ け ! !
※ 正 座 は 足 を 短 く す る し 、形 も 悪 く な る の で し な い ほ う が い い で す 。

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