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新鮮美感＠川島
「ヒラメキ、きらめき、ときめき」この３つのメキは大和言葉では芽が出るに通ずる言葉です。考えずに即、言葉になる世界はどうやら直感に通じているらしいですよ。
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2025/11/30
カテゴリ： カテゴリ未分類
気分をつくる五感のセンサー
気分というのは、実に不思議なものだ。理由もなく晴れやかになったり、逆に何かに触発されて沈み込んだりする。よく「気分が乗らない」と言うが、それは見えない風が心の中を吹き抜けていくようなものだろう。実際には、その風を起こしているのは、私たち自身の五感を通して受け取る外界の刺激である。朝、窓を開けて感じる風の温度、鳥の声、光の具合。これらは無意識のうちに心の状態を形づくっている。
例えば、やわらかな朝日を浴びた時の穏やかさと、鉛色の曇天に包まれた時の重たさ。目に映る色と光の質が、すでに心に微妙な影響を与えている。視覚というセンサーが「今日の気分」を静かに選んでいるのだ。聴覚もまた、気分の調律師である。人の声のトーン、風の音、遠くの列車の響き。音には、心をほぐすものもあれば、緊張を走らせるものもある。穏やかな旋律を耳にすれば、胸の内にひとつ呼吸のゆとりが生まれる。反対に、雑音や怒声に囲まれれば、無意識に肩がこわばる。音は見えないけれど、確実に感情の地図を描いている。
嗅覚もあなどれない。新茶の香り、雨上がりの土の匂い、コーヒーの立ちのぼる湯気。香りは一瞬にして記憶と結びつき、過去の情景を呼び戻す。懐かしさが胸を温め、同時にその日一日の気分の色を決めてしまうことすらある。嗅覚は、時を超えて心を動かす扉なのだ。触覚もまた、微細に働く。服の肌触り、空気の湿り気、握手のぬくもり。それらが安心や違和感といった感情を誘い、気分の温度を変える。さらに味覚――食事の美味しさや舌触りは、直接的に幸福感と結びつく。美味しい一口が、曇っていた心を晴らすこともある。
結局のところ、気分とは五感を通じて得た情報に対し、自分の内なるセンサーが「心地よい」か「不快」かを即座に判断した結果だといえる。つまり、外界の出来事ではなく、自分の感性が主役なのである。同じ景色を見ても、人によって感じ方が違うのはそのためだ。だからこそ、気分を整えたいなら、まず自分の五感を澄ませることが大切だろう。柔らかな光を選び、静かな音を聴き、心地よい香りに包まれ、好きな味や触感を味わう。五感を通して「快」の情報を積極的に取り入れれば、心は自然と整い、気分も晴れてくる。気分は、偶然の訪問者ではない。日々の五感の選び方次第で、自分で迎え入れることができるものだと思った方がいい。
気分というのは、実に不思議なものだ。理由もなく晴れやかになったり、逆に何かに触発されて沈み込んだりする。よく「気分が乗らない」と言うが、それは見えない風が心の中を吹き抜けていくようなものだろう。実際には、その風を起こしているのは、私たち自身の五感を通して受け取る外界の刺激である。朝、窓を開けて感じる風の温度、鳥の声、光の具合。これらは無意識のうちに心の状態を形づくっている。
例えば、やわらかな朝日を浴びた時の穏やかさと、鉛色の曇天に包まれた時の重たさ。目に映る色と光の質が、すでに心に微妙な影響を与えている。視覚というセンサーが「今日の気分」を静かに選んでいるのだ。聴覚もまた、気分の調律師である。人の声のトーン、風の音、遠くの列車の響き。音には、心をほぐすものもあれば、緊張を走らせるものもある。穏やかな旋律を耳にすれば、胸の内にひとつ呼吸のゆとりが生まれる。反対に、雑音や怒声に囲まれれば、無意識に肩がこわばる。音は見えないけれど、確実に感情の地図を描いている。
嗅覚もあなどれない。新茶の香り、雨上がりの土の匂い、コーヒーの立ちのぼる湯気。香りは一瞬にして記憶と結びつき、過去の情景を呼び戻す。懐かしさが胸を温め、同時にその日一日の気分の色を決めてしまうことすらある。嗅覚は、時を超えて心を動かす扉なのだ。触覚もまた、微細に働く。服の肌触り、空気の湿り気、握手のぬくもり。それらが安心や違和感といった感情を誘い、気分の温度を変える。さらに味覚――食事の美味しさや舌触りは、直接的に幸福感と結びつく。美味しい一口が、曇っていた心を晴らすこともある。
結局のところ、気分とは五感を通じて得た情報に対し、自分の内なるセンサーが「心地よい」か「不快」かを即座に判断した結果だといえる。つまり、外界の出来事ではなく、自分の感性が主役なのである。同じ景色を見ても、人によって感じ方が違うのはそのためだ。だからこそ、気分を整えたいなら、まず自分の五感を澄ませることが大切だろう。柔らかな光を選び、静かな音を聴き、心地よい香りに包まれ、好きな味や触感を味わう。五感を通して「快」の情報を積極的に取り入れれば、心は自然と整い、気分も晴れてくる。気分は、偶然の訪問者ではない。日々の五感の選び方次第で、自分で迎え入れることができるものだと思った方がいい。
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