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カテゴリ: ストレスと体
高血圧 糖尿病 などの 生活習慣病 にも影響します。
生活の中の色々な出来事による不安や悩みからストレスを感じる人が増え、 うつ病 などの心の病気が目立っています。また、 うつ 状態が深く関係しているといわれる自殺による死亡者、全国で3万人を超えています。 うつ病 は適切に治療する事で治ります。
心や体の調子の悪い時は、早めに気づいて、早めに対処する事がとても大切です。

次のような事が続くときは、早めに専門家に相談しましょう。心の病気が隠れているときがあります。

1、気分が落ち込む、やる気がない、眠れない、朝なかなか起きれない、人間関係がうまくいかない、自分を責める、仕事の能率が落ちる、今まで楽しかった事が楽しくない。など
2、特に原因が無く、体の不調が続く。

3、お酒の量が増える、昼間から飲酒。

周りにこのような人がいたら注意!教えてあげてください。

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最終更新日  2006.11.03 18:32:34
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