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2022年01月23日
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腕立て　ペットボトル運動

カテゴリ： ダイエット
どうも下半身ばかり鍛えているので

上半身も鍛えることに。



腕立てはできるだけ。

合わせて　ペットボトルで上腕筋のトレーニング。



・・・・・・・・・・


なんか

運動しすぎの気が・・・・



まあ　３日坊主になるか継続できるかですね。



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最終更新日  2022年01月24日 11時09分13秒
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