雅の日記～お気楽生活をめざして

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2017年07月06日

思い込み

カテゴリ：健康～こころとからだ

思い込みが高じると、自分の視座でしか物事を見なくなってしまう。
それを私は小さい頃から「狂気の世界」と表現していた。

人間は自分の都合に合わせて事実を作ることがある。自分のやったことや思いに自信がないとき、「自分は間違っていない」ということを心の中で強化したいときにそれは起こりやすい。それは恐怖心から生み出されるものだと思う。
そういうことをしていると世界と、自分の見たい世界にズレが生じる。それが心理学で言う「認知のゆがみ」というものなのかもしれない。
そういう心理状態で新しいことをやっても、いい結果は起きない。だからこそ、自分の弱さとか欺瞞を認めて、おそらく正しいことが自分にとって不快であっても、向き合わなければいけない。

そういえば、この間会った人が「自分がよい状況に置かれているときでも、敢えて厳しいことをいってくれる人こそ、本当に自分を思ってくれる大切な人だし、自分にとって必要な人だ」と言っていた。これは恐怖に置かれている状況の話ではなく、むしろ「調子こいているときの自分への警鐘」なのだろうが、私もやっぱり、そういうスタンスかな。

＜お酒メモ＞
7月5日水曜日
ソアベクラシコ　ハーフボトル

アサヒスーパードライ　缶　350ml
甘酒（千葉産・自家製だそう）　おちょこで2つくらいの量

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