☆心はぽっかぽか☆

夏…　 とまと大～好き 、　

好き嫌いどころか食べれるモノがほとんどなかった幼き日々の私を

ここまで育ててくれたのは　両親　と　とまと

夏なので　デザイン　を　とまと　に　変更してみました。

皆さまもご存じの　 [とまとが赤くなると医者が青くなる]

これは… 

とまとの赤い成分（リコピン）には抗酸化作用があり、お肌の老化を防ぐ。  

とまとを食べると内臓を丈夫にし、病気を予防する。

そんなことから、できた諺なのですが　。　。　。　。　。

図書館で借りてきた　 老化は「体の乾燥」が原因だった！

とっても、とって～も　興味を持った一冊で、

タイトルを鵜呑みにすると、水分を取れば若々しくいられるのね

って感じなのですが…　水の飲み過ぎも老化を早めるという。

それなら、どうすればいいの

健康に気を配っている方、健康が気になる方には読んで損のない一冊…

が…　しかし

とまと大好き人間の私には、敵とも思える一文が

この本によると　どうやら　とまと　は　体を冷やす食べ物らしい…　ショックです

まずは旦那さまが先に読んで、ご報告を受けたので、

自分のこの眼でしっかりと確認しようと思います。 

先ほど、ざっと目次に目を通しましたが、興味深いことがいっぱいです。

私の健康法は間違ってた　とも思えるものが…　　ﾄﾎﾎ

でも、またまた健康を考え直すチャンスを与えられたのです

張り切って読むことにします。

色んな本を見て、人から聞いて、納得のいく健康法をみつけてトライです