☆心はぽっかぽか☆

先日、ドック検診を受けて来ました。

そして、

しっかり食事の注意を受けてしまいました （トホホ ）

父が生きていた頃は…

糖尿病の父に付き合って、カロリーを考え

買い物をしたり、食事を作っていたのですが、

亡くなってから、

食生活がすっかり変わってしまいました。

と、いうのも

「焼き肉食べに行きてぇ〜なぁ〜」

「油物食わねがら皮膚ガサガサだ。天ぷらやコロッケもいいな」

「気にしねで腹一杯食いでなぁ〜」　

　　　そして　極めつけは

「俺も痩せでるけど◯◯も痩せでる、少し太ったらや！」（痩せてない）

など　と

父が生前、よく口にしていたことが頭に浮かぶように…

そうです、

私は最近、父が口にしていたことをしてたんです

揚げ物も肉もあまり好きではなかった私が、

不思議なことに

今は美味しいと思えてしまって、

目一杯食べています。　父の代わりに…

親孝行でしょ

って、そんなバカなこと　あるはずがないです。

脂肪が付き、お腹はポッコリ…　体に良くないだけです。

で、こんな広告に目がいく訳ですよ

最近、体重が気になる方へ。

おいしく食べて続ける、無理しないダイエット。

１日１食　これに換えるだけ

1袋あたりわずか30〜38kcal

梅しそ粥・たまごぞうすい・かにぞうすい・海苔しそぞうすい

高菜じゃこぞうすい・辛子明太子ぞうすい　の6種類

とっても美味しそうです。

千葉にいた頃は、お散歩がてら図書館まで…

でも今は、

どこへ行くのも歩かず車なのです。

田舎なので車がないと不便なのですよ！

それに雪が降ると

雪かきは必要だし、雪道は危ない、車は暖気が必要。

そんな訳で

共同購入まで始めてしまったので、余計に歩かない。

しかも

冬場のためにと思った共同購入ですが、

夏は夏で便利…　アイスクリームが溶けずに済む。

結局は年中利用しそうな勢いです

春になったら…　春になったら…　体動かします。

今はコタツが恋人です。