☆心はぽっかぽか☆

親子喧嘩、夫婦喧嘩はしますか…

友達と喧嘩はしますか…

職場で上司や同僚の言葉にカチンと来たりしますか…

許していますか…

心からの「ごめんなさい」を言っていますか…

相手が悪いのだから謝る必要はない

と　決めつけてはいませんか…

　　一部抜粋してみました　　　

健康管理は自分に責任がある

という

考え方が広まりつつある今では、

ほとんどの人たちが自分自身で情報を集めています。

医師が患者に薬を処方するときは、

副作用に注意しますが、

不平不満がもたらす重荷や不快感から

自由になりたいなら、

身体に服用する薬に注意するように、

心に浮かべる思い

にも、注意しなければなりません。

「 ゆるさない 」 という思いには、

幸せを妨げる という強力な副作用があります。

「ゆるさない」でいると起こりうる症状の一部

頭痛・腰痛・首の痛み・憂鬱・不眠症・不安感

イライラ・不幸せな気持ち・胃炎や潰瘍

思い当たる症状はないですか。

過去にとらわれ、

許せないでいる人や出来事はないですか。

この本は

先日、片付けをしていて目にした１冊です。

今は本箱の隅にありますが、

読んでいたのはもう５年以上も前のこと。