☆心はぽっかぽか☆

ご心配おかけ致しました。

魔法の一撃（ぎっくり腰）から6日

お陰さまで、

ほぼ普段通り動けるようになっています。

温める

冷やす

最初の数日は冷やしその後、温める

どの方法で治すのが一番良いのか…

この違いは

東洋医学、西洋医学によるのか、

時代の流れで変わっているのか、

医師の方針の違いなのか、

自分の選ぶに寄って異なるってことなのか

と、いう疑問が生じてしまい…

中々行く気持ちになれず、

良くないこととは思いつつも、

自分なりに検証してしまいました

発症したのは午後、温めてみたんです。

でも、腰はなんとなく

ラクになった感じはしたのですが、

段々足が冷たくなって、

夜には感覚がなくて眠れない

そこで

痛い＝炎症　なのだから、

痛いうちは冷やし、その後、温める

という方法に変えました。

すると、驚くことに、

冷やし始めて１時間ほどすると、

足がぽっかぽか

寝返りは打てず大変でしたが、

腰もラクになり、自然に眠ってました。

そして、

冷やしている部分が気持ち良い

から

冷たさを感じる様になった今は、

温めるようにしています。

この週末までは、

旦那くんが動いてくれるとのことなので、

ラクをさせて頂いています。

週末なので、

相変わらずリビングにある私のは、

旦那くんに使われています。

そこで、

旦那くんの好きな　出雲ぜんざい

おしるこ　や　ぜんざい好きな

旦那くんです。

これを餌に更新しちゃってます。

人気とのことでしたが

お取り寄せしちゃって良かったです。

様子を見つつ

皆さんのところへもお邪魔しますね。