空色な毎日

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2007.01.20

「ＰＭＳ」とは．．．

(2)

テーマ：肩凝り・頭痛・腰痛・背中痛？・神経痛（＞_＜)(1522)

カテゴリ： ★日々のこと★

みなさんからのコメントいただいた事ではじめて知った
「ＰＭＳ」＝月経前症候群。

いろいろと検索して読めば読むほど、
症状が自分に当てはまっていてなんだか嬉しくなるほどだった。

私がこういう症状を強く認識し、辛くなってきたのは
ここ1年くらいだろうか。
もちろん昔から精神的にあまり安定した人間とはいえないけれど
それは生理に関係なく、何か嫌な事があったりした時などに
起こるものであった。
いがいとくよくよする性格なので、誰かに言われた言葉、もしくは
自分が人に吐いた暴言を思い返して何度も落ち込んでみたりしていた。

生理前の悩みとしては、一ヶ月おきにくる右足の神経痛が辛かった。
右と左の卵巣が一ヶ月ごとに交代で排卵するから、一ヶ月おきに
痛くなる。だから、平気な月は「来月はあの痛みが来るのか。。。」と
憂鬱になっていた。
でも、出産してからこの神経痛は不思議と治ってしまった。

私のＰＭＳの症状は、まず
１．体がだるい　２．肩こり　３　頭痛　４．眼精疲労　５．むくみ
そして、風邪かな？と思うような症状が起きる。
喉や耳が痛くなったり、以上に寒気を感じてみたり。

そしてなにより辛いのは精神的なもの。
１．とにかくイライラする。２．攻撃的な気持ちになる
３.　過去の失敗や辛い事を思い出してまた落ち込む
４．人との会話がおっくうになり、会話がちぐはぐになっていく
５．将来的な不安を感じて意味もなく落ち込み、旦那や子供にあたってしまう。

とまぁ、、けっこうきついです。
こうして書いてみると、これは辛いよねぇと自分でも同情したくなるほどです(笑)

それが、生理が始まると、不思議にそういう症状がひとつずつ緩和されていく
みたいな感じになる。
だから、早く生理になれ～！と思ってしまう。
忙しい時などは、生理前という事を忘れていてこういう症状が起きると、
さらに荒れてしまう。
そして、ハッと生理前だ、、と思うとどこかですこし
「仕方ないかな」とおもえる。

今回こういう病名？病気ではないんだろうけど。。。。
知識を得られた事で、すこしだけ前向きになれるかなぁ。
そうそう「ＰＭＳ」だもん、仕方ない。。
とにかくやりすごす。おとなしくしてる。
これに限りますね。

女に産まれた以上、こういう事とむきあっていかねばならないのでしょうね。

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