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2006/01/13
テーマ： 生き方上手(711)
カテゴリ： 心に効くことば
というセリフが口癖になっていませんか？
似たような言葉に「もういいや・・・」
あきらめの言葉です。
疲れたときに出がちです。 反省(+_+)；
これを口にするときは、そこで止めたり
あきらめたりする物事にちょっと”未練”が
あるのではないでしょうか？
ですから自分の未練を言葉で慰めてる・・・
ような気がします。
また何かに反抗する姿勢から
「こんなの、やってられるかよー」という意味で
投げ出す言葉として出る場合もあるでしょう。
そこで当☆ことだまヨガ教室では
こう言い換えてみました。
「どうでも良いや」⇒「良くなる方を選ぼう。」
「今日はこんな調子だけど、
明日は、もうちょっと良くなるさ。」
「もういいや・・」⇒「今日はこれだけ得るものがあった。」
「良く働いたなあ」「自分を誉めてあげよ♪」
いやもうちょっと試してみよー」
諦めるものより得たものに焦点を当てる。
やった事を自分で誉める。
そして良くなる方をセレクトしていく。
もうちょっと出来そうならもう一踏ん張りしてみる。
やったことに意義を見出せるのです。
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最終更新日
2006/03/20 01:48:04 PM
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