「ゆったり・まったり楽しむ2時間ヨガ」

入門から初級の方、お母さん・お父さん。老若男女みんなのための特別ヨガ教室です。

ゆったり呼吸とリラックスヨガで心身をほぐして行きましょう。

ヨガ初体験の方。体の硬い方・男性でヨガを始めたい方も歓迎します。

心を込めてヨガをお伝えします。

　日時　2009年10月31日（土）

　　　　　　　午前10：00　～　12：00

　　会場　神奈川県相模原市　麻溝台6丁目23番3号

麻溝台自治会館 ２F

　　交通　小田急線・相模大野駅または、相模原駅から

　　　　　女子美術大学行き・北里大学行き、麻溝台経由バスで水道路（すいどうみち）下車

　　　　　徒歩６分

　　費用　お一人様　 \1000（ご夫婦でお見えの方・二人で￥１０００のサービス♪）
　（当日会場にてお支払いください）

オリジナルヨガ資料付き

　　対象　ヨガを始めたい方～ヨガを楽しみたい方（中学生以上）

　　持ち物　畳敷きの部屋を使いますので、ヨガマットは無くてもいいです。

　　　　・ 運動しやすい服装

　　　　・顔の下に引く タオルや、バスタオル をお持ちください。

　　　　・ 蓋のある飲み物 （ペットボトルの水・お茶など）

　　予約・申し込み　 とくに予約は入りません、直接会場へお越し下さい。

　　問い合わせ、 ブログ内メッセージBOXへ ☆→ メールBOX ←☆

　　講師プロフィール　 渡邊　昇 （１９５９年生まれ・福島県喜多方市出身）

●沖ヨガ（龍村ヨガ＋呼吸法：ヨガ武道）インストラクター　

　　●IYC認定ラジヨガ講師　　●武道正風会（武道養正館）日本柔術・合気道助教。

　　昭和６２年沖ヨガ本部道場と東京沖ヨガ研修センターに入門、

　　ヨガ合宿などで研鑚を重ねる。

　　当時道場長だった龍村修先生（現在、龍村ヨガ研究所主宰、

　　NPO国際総合ヨガ協会理事長、NPO日本YOGA連盟副理事長）に師事。

　　龍村ヨガ指導者養成コース修了。他にアシュタンガヨガや様々なヨガの経験を積む。

　　ヨガ歴23年。現在は龍村先生の推薦で、雑誌ヨギーニの編集などを手がけているスタジオ＋ロータス８で　
　”　　沖ヨガクラス”講師をつとめる。

　　またヨガと同じぐらい学んできた合気道を始めとする武道の経験を生かし、

　　沖ヨガ本部で行なわれていた”ヨガ武道”行法の復興を計画中。