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2005.04.03

りんごでダイエット

(2)

カテゴリ：キレイ

ダイエットといってもやせるために始めたわけではないのですが…

昨日まで、
一日六個程度のりんご、ブラックコーヒー2杯、
寝る前にオリーブオイル大匙一杯以上、
ほかに食べ物は食べない
という方法をやっていました。

これを三日間やり続けると腸がきれいになるそうです。

最近食欲のバランスが崩れてきていたので
腸をきれいにしようと思ってやったのです♪

老廃物が出ました笑

でも、ダイエット目的の人にはおススメできません。
多分食べ物のことで頭が一杯になってしまうでしょう。

私はピークの時は、今より10キロ近く太っていました。

その頃はいろんなダイエットを試みたのですが、
結局ダイエットを止めた時から
やせ始めました。
皮肉ですね。

やはり根本原因から解決しないと、だめなようです。

これについては最近分かりかけてきた気がしているので
そのうち、また書きます。

うちの周りの桜もやっとポツリポツリと
咲き始めました。
春特有の「しあわせ～」な空気に包まれた一日でした。

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