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2006.05.01
テーマ： 食の楽しみとヘルシーライフ(1782)
カテゴリ： 日々のこと
私は思うのです。
現在はマクロビオティックをベースとした食生活を
基準としているけど、
それだけが健康になれるものなんだろうか。
まずは「その考えを自分で選んで信じる」ということに
なるのでは？
私はアトピーもちで、便秘がちだったので
ことさら健康に関心がありました。
新しい物好き、
ということで健康に良さそうな本
は今までたくさん読んできた。
ダイエットの本や
ベジタリアンになろうというもの
マクロビオティックや
アーユルヴェーダに関する本など．．．
どれも良さそうで
少し試しては、続かなかったり。
ある人の言葉で
「健康ってなんだ？
身体が調子よくなってるけど
もしかしていいもの食べてるぞという気持ちからかも．．．」
という言葉に衝撃を受けました。
プラシーボ効果というのはご存知でしょうか。
医者が患者に風邪薬だよと言って、ただのでんぷんの塊を渡したところ
病も気から
笑えばガンも治る
というようなことを聞いたことがありますよね？
確かに「いいかも」と思って利用していると
いい効果が出るというのは、実際感じる。
また、ある考えや方法がどんな人にも
効果的で絶対というものはないんじゃないかな～
と思うのです。
だって、例えばマクロビオティックに忠実な
食生活をしていたからと言って
それはその人には効果があっても
自分にはないかもしれないし、
ほんとに生まれてから死ぬまで
正しくできるなんてこともないわけだし、
白人や黄色人種、住んでいる環境や
している仕事、全く違う。
食べ物だって今と10年前、100年前じゃ
質も違うものになっている。
だから、ある程度は
自分で選んで、信じる
ことが必要なのではないかと思うわけなのです。
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