《書くだけダイエット》と晩ご飯

青山円形劇場 『ア・ラ・カルト』 を観てきました！

一緒に行った ★★★さん との、 と～～～っても楽しかった話 は
次回の日記に書くことにします。
★★★さん がＵＰした後にしようかと思っています！
この演目は ～役者と音楽家のいるレストラン～ との副題で、
白井晃さん・高泉淳子さん中心に１８年も続いているものです。

ショート・ショートのお芝居とファンタスティックな音楽でつづる不思議の国のレストラン
開店１８年目、老舗のレストランの小粋なクリスマス・メニューをどうぞ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と、あります。

高泉さんは 若い女性から、情けない夫・おばあさん まで多くの役柄を見事に演じられ
まさしく 女優 でした！
白井さんも達者です。とっても魅力的。。。
★★★さん は 「ファンになっちゃった～～～！来年はお花持って観にきた～～～い！」 と！
お芝居の中で白井さん演じる女性シャンソン(？）歌手がお客様から花をもらうのが
例年の習わしとなっている様子だったの。

私がこのお芝居を知ったのは一年前、 観劇ブログのＴさんの日記 ででした！
その観劇日記がとても活き活きと魅力的に書かれていたので、ぜひ来年は！と。
期待に違わぬ面白いものでした。

その他の魅力的な要素は
◆舞台が円形で、そのまわりに客席わずか５列。
　　　まるで 客席も舞台の一部のように一体感がある。
　　　私達は３列目だけど、すぐ５～６ｍ先で役者さんが汗していますっ！
　　　通路も多用し★★★さんはその通路際の席のため、スポットライトが当たる・あたる！
　◆休憩時間に ワインサービス！
　　　小さいカップにホンの少しだけど、その手間と心意気・洒落心が嬉しいじゃないの。
　◆音楽が素敵。
　　　バイオリン・ピアノ・ギター・コントラバスでの演奏。

ＭＡＩちゃんに聴かせたかった。
来年は一緒に来られるといいな～。

さて、ご飯画像。 ☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆

１２月４日(月） 【MAIと二人です】
【夫は忘年会】
　★ 肉味噌キムチ炒飯 ・・・ ■１
◆　 (豚挽肉・葱・生姜・人参・椎茸）
● 　(水菜・レタス）
　★ ジャガ芋とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｽｰﾌﾟ ■２
(玉葱・牛乳・バター）
　★ 白菜と胡瓜の一夜漬け
　★ たいやき！半分　 ＭＡＩが買ってきた！
■１ ◆と甜麺醤・味噌・砂糖・みりん・
　　　　　　酒で肉味噌を作り
　●とご飯・キムチの素少し・塩・昆布茶で炒飯に。

■２ ・・ えるもーさん の所で ポタージュ を見て。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★私は裏ごしせず、マッシュしただけなので ポタージュとは言えないかな。

１２月５日(火)
　★ 鶏ミンチ団子の煮込み・・ ■
(大根・シメジ・いんげん）
　★ ひじき煮物
　(干し椎茸・人参・揚げ・大豆・ひじき）
　★ 豆腐と春菊の山葵醤油
　★ 味噌汁 (豆腐・なめこ・葱）

■この種を 開いた薄揚げで巻いて
　レンジでチン。
翌日のお弁当 にｵｲｽﾀｰ味にして使用。
　この手法、どちらかのﾌﾞﾛｸﾞで見ました～

１２月６日(水)　 【観劇のため外食】
【渋谷でパスタ「五右衛門」】
　★ 海老とアボカドのジェノバソース

　美味しかったです～！
　おしゃべりしながら
　ゆっくりいただきました。

１２月７日(木)　 【お昼ご飯】
【ＭＡＩは試験のためお昼に帰宅】

　★ カレー炒飯ﾎﾟｰﾁﾄﾞｴｯｸﾞ乗せ
(ウインナ・玉葱・ｴﾘﾝｷﾞ・ｷｬﾍﾞﾂ）
　★ 林檎・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ
　★ キウイヨーグルト
　★ カフェオレ



１２月７日(木)
　★ 豚肉ショウガ焼き
(キャベツ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ）
　★ 車麩の卵とじ
(シメジ・水菜・車麩・卵）
　★ 春菊の白和え
(春菊・豆腐・胡麻)
　★ 甘酢カブ
　★ 味噌汁 (カブ）

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　◆１２月　３日(日)　◆４５．６ｋｇ　◆１８．５％　 前日比　±０ｋｇ
　◆１２月　４日(月)　◆４４．９ｋｇ　◆１８．０％　 前日比　－０．７ｋｇ
　◆１２月　５日(火)　◆４５．４ｋｇ　◆１９．０％　 前日比　＋０．５ｋｇ
　◆１２月　６日(水)　◆４４．９ｋｇ　◆１８．５％　 前日比　－０．５ｋｇ


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by　珈琲貴族
昨夜、帰宅が１１時半。。。今日は眠いです。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　訪問は８日にさせていただきます