社労士竹内の本音のところ

社労士試験の結果ではありません、先日受診しました健康診断の結果が送られてまいりました。

今年は運動不足間違えないということは夏前からの生活習慣で分かっていました。

ただそれ以外にも色々と・・・やっぱりジジイはジジイなりですな。

飲み過ぎと運動不足：中性脂肪の数値が高くなってます。ただしこれは数年前にも同じ状態で受診したときとほぼ同じ結果、これから少しだけ、歩き回れば何とかなると思います。ここ来年のテーマにします。

それ以外には、血圧がかなり上がってます「上も下も」これは想定外の数値、医者に行くのをためっらっている私です。

胃にもポリープがあります、これも大したことはないように感じてます。

って言ったところでしょうか。

来年の健康診断に向けて・・・運動不足を何とかしましょう、ここ、今のうちなら何とかなるんです。

テーマ！高血圧対策、原因がわかりません。

父親の遺伝かもしれませんが、彼はもうこの世にいないのでどんな状態だったかはよくわかりません。

まずは、体を動かしてみます。

この時間ですのでまだまだ飲めません。

お仕事に行ってまいります。