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＠ゆきあや
前向きに生きたい兼業主婦のつれづれ
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Calendar
2009.01.15
カテゴリ： カテゴリ未分類
早起きでひとりじっくりほんをよんだり、ネットであそんだりすることの
楽しさ（笑）に気づいてから、
晩は早寝しようと思うんです。
で、早く寝て、
朝早起きできる・・ってのは
必ずしもマルではないということがわかってきた（笑）
絶対何かをしなくてはならない、
たとえば6時には家を出なくては何かに間に合わない・・という
何か、があれば起きることができる。
「絶対」この本を読むために早起きする、って思わなくては・・。
毎晩「明日は絶対！」とか思いながら寝るのも
なんかプレッシャー感じて楽しくないなあ・・。
とか思う今日この頃。
でもおかげさまで一日7時間の睡眠時間は確保できていて
肌の調子はマル。これだけでも効果ありかな。
楽しさ（笑）に気づいてから、
晩は早寝しようと思うんです。
で、早く寝て、
朝早起きできる・・ってのは
必ずしもマルではないということがわかってきた（笑）
絶対何かをしなくてはならない、
たとえば6時には家を出なくては何かに間に合わない・・という
何か、があれば起きることができる。
「絶対」この本を読むために早起きする、って思わなくては・・。
毎晩「明日は絶対！」とか思いながら寝るのも
なんかプレッシャー感じて楽しくないなあ・・。
とか思う今日この頃。
でもおかげさまで一日7時間の睡眠時間は確保できていて
肌の調子はマル。これだけでも効果ありかな。
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