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丁寧な暮らしさかもとこーひーさん
けいぼう@さんComments
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清々しい秋、アウトドアで過ごすにも気持ちがいい季節ですね。
皆さん、身体を動かしてて調子の悪いところはないでしょうか?普段の生活には全く支障はないのですが今、肩の調子が少し悪くて無意識に腕を上げた時、ちょっと痛みが走ります。
先日もマッサージでほぐしてもらいましたが、「背中から首にかけてパンパンですね」と言われました。
画像は、ジムの季刊誌秋号” Cen's
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