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Comments
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November 27, 2011
テーマ： 感じたこと(2902)
カテゴリ： 6．健康づくり雑感
日常の中の何気ない習慣は、自分にとってよい習慣でしょうか？
最近運動不足にもかかわらず、ここ１～２ヶ月バタバタと忙しかったことで体重が３ｋｇ程減りました。
ダイエット頑張ってもダメなのに、心配事やストレスがあると食欲が落ちて人は痩せれるものですね。
今はお陰さまで落ち着いたので、またもとに戻りつつあります。
生活習慣病もしかり、毎日の習慣が悪いと病気になり、よい習慣の人は健康に過ごせる。
自分の中の習慣、健康もそうだけど全てにおいてよい習慣が大事である。
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Re:習慣のもつ力(11/27)
みみりん☆☆
さん
はい～～ストレスばかりで食べても食べても太りません～｢泣」胃はいつもおかしいし・・
来年からは少し自分のために時間使いたいと思います(^-^) (November 27, 2011 05:49:46 PM)
来年からは少し自分のために時間使いたいと思います(^-^) (November 27, 2011 05:49:46 PM)
Re:習慣のもつ力(11/27)
Re[1]:習慣のもつ力(11/27)
toshinny
さん
☆みみりん☆☆さん
ストレスあまり溜め込まないで～、気分転換して下さいね。
みみりんさんは明るいからノープロブレムですね。
＞はい～～ストレスばかりで食べても食べても太りません～｢泣」胃はいつもおかしいし・・
＞来年からは少し自分のために時間使いたいと思います(^-^)
-----
(November 29, 2011 04:43:24 PM)
ストレスあまり溜め込まないで～、気分転換して下さいね。
みみりんさんは明るいからノープロブレムですね。
＞はい～～ストレスばかりで食べても食べても太りません～｢泣」胃はいつもおかしいし・・
＞来年からは少し自分のために時間使いたいと思います(^-^)
-----
(November 29, 2011 04:43:24 PM)
Re[1]:習慣のもつ力(11/27)
toshinny
さん
☆Blue*Hawaii**さん
３ｋｍ走ったってすごいですね。(o^ー’)b
習慣にすることで５ｋｍ、１０ｋｍ、３０ｋｍ、42，195ｋｍになる。
＞今日たったの３ｋ走ってみて・・・
＞これから続けて走ってみようかなと思いました！
-----
(November 29, 2011 04:48:22 PM)
３ｋｍ走ったってすごいですね。(o^ー’)b
習慣にすることで５ｋｍ、１０ｋｍ、３０ｋｍ、42，195ｋｍになる。
＞今日たったの３ｋ走ってみて・・・
＞これから続けて走ってみようかなと思いました！
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(November 29, 2011 04:48:22 PM)
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toshinny
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