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Comments
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December 14, 2011
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566266)
カテゴリ： 14．知っ得お役立ち情報
本格的な冬を迎え、ゆったり入る温かいお風呂が気持ちいい季節ですね。
熱めの湯とぬるめの湯ではカラダの受ける効果が違います。
前者の４０～４２℃は、交感神経（活動、緊張、ストレスの神経）を刺激するので仕事や勉強に向かう朝などリフレッシュする時に有効。
後者の３８～４０℃は、副交感神経（休息、修復、リラックスの神経）を刺激するので、疲労回復、休養の睡眠前が適します。
私は、寒い冬はカラダが温まるので寝る前が好きです。
昨日は水道橋オフィスで業界の運営委員会、新年会では中締めのお役です。
終了後は
上野へ移動して慰労を兼ねた懇親会、今年一年ありがとうございました。
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[14．知っ得お役立ち情報] カテゴリの最新記事
Re:お風呂が気持ちいい(12/14)
みみりん☆☆
さん
Re:お風呂が気持ちいい(12/14)
3RCN
さん
Re[1]:お風呂が気持ちいい(12/14)
toshinny
さん
☆みみりん☆☆さん
２分間と言うと１２０秒、結構長いですよ。
夏より寒い冬はどうしても温度上げちゃいますね。
みみりんさんの３９度は、雪の降る冬はぬるいと思うなぁ～。
＞４２度あると暑くて2分くらいで出ちゃいます｢笑」
＞私は３９度設定で入るんですがぬるいと旦那は文句をいいますf^^ｱｾｱｾ
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(December 15, 2011 06:44:11 PM)
２分間と言うと１２０秒、結構長いですよ。
夏より寒い冬はどうしても温度上げちゃいますね。
みみりんさんの３９度は、雪の降る冬はぬるいと思うなぁ～。
＞４２度あると暑くて2分くらいで出ちゃいます｢笑」
＞私は３９度設定で入るんですがぬるいと旦那は文句をいいますf^^ｱｾｱｾ
-----
(December 15, 2011 06:44:11 PM)
Re[1]:お風呂が気持ちいい(12/14)
toshinny
さん
☆3RCNさん
こちらこそ応援クリックありがとうございます。
またいつでもお越し下さい。
＞ご訪問いただきありがとうございます。
＞ポチ完了☆
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(December 15, 2011 06:45:19 PM)
こちらこそ応援クリックありがとうございます。
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(December 15, 2011 06:45:19 PM)
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toshinny
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