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無駄な（？？）努力コ～ナ～

無駄無駄こ～～～～な～～～～

ココは風舞の挑戦したダイエットの選んだ理由、挫折理由という全く為にならないこ～な～です。

大量水飲みダイエット
方法
普通の水飲みダイエットは毎日２㍑位の水を飲むというモノ。水分を取る事により新陳代謝を上げるっというモノ。普段から２㍑近い水分を取っている私にとってコレは簡単過ぎる。そして、何を思ったか、ハードルを高くしたくなり、探してブチ当ったのが１日８㍑の水を飲むというダイエット。
選んだ理由
２㍑より「私はダイエットしてるの」感覚がありそうだったから。
挫折の理由
浮腫みが無くなるまで、毎日８㍑の水を飲み続けなければイケナイ。が！体重が５㌔も増えてしまい、恐怖を感じ挫折。

７秒間ダイエット
方法
筋肉に７秒間力を入れ、力を入れた部分に筋肉をつけるというモノ。
選んだ理由
劇団四季の役者さんも実行しているらしく、本当に効くらしいのと、７秒間で痩せるなら！っという安易な理由。
挫折の理由
腹筋は実行中。胸筋が挫折。普段仕事で胸筋を使っているのに、更に筋肉を付けてもプロレスラーちっくになるだけと気が付いた。