*Basil's Life*

明日で38週にもなるというのに

今頃のんびりと産院の母親学級に参加してきました(´∀｀；

案の定、メンバーの中で出産予定日が一番早かったです。。。

まず、自己紹介からはじまり

院長からソフロロジー出産の説明

助産師さんから出産の流れや母乳マッサージの説明

陣痛が来てからのリラックス法

 という内容でした。

ソフロロジーというのは簡単に言えば

ごく自然体での出産方法ということで

とにかく大切なのは

呼吸をゆっくりすることでリラックスする！

なのだそうです。

 あとは、自分だけ辛いのではなく

赤ちゃんも頑張っているんだってことを考えること！！

今日は出産についての内容ということだったので

予定日が近付いているということもあり

恐怖心が出たり不安になったりしちゃうんじゃないかな～

なんて思いながらの参加だったのですが

逆に出産に対する気持ちがすごく楽になりました(*'ー'*)

元々そんなに深刻に考えていたわけでもなかったのですが。。。

明日から4日間は大潮*

そろそろ誰かが来るかな～( ´艸｀)

自分を含め、みなさんの安産をお祈りいたします☆