PR
jyunnnyann
私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。
カレンダー
2025年11月
2025年10月
2025年09月
2025年10月
2025年09月
2025年08月
2025年07月
2025年07月
精神病
ありす＠ｊｐさん
Masa-PのBlogへの入… Masa-Pさん
もよん日記 もよん5436さん
“GOOD LUCK”『翼をな… フランク21さん
お～る あばうと … 無名戦士さん
日々思うこと ちぇちぇこりんたさん
Midnight Sun 工藤 慎太郎さん
岩盤浴でキレイなカ… リンリン4977さん
ウツるんです。うつ… ウツウ人さん
導きの言の葉 ～う… まいのすけ5360さん
Masa-PのBlogへの入… Masa-Pさん
もよん日記 もよん5436さん
“GOOD LUCK”『翼をな… フランク21さん
お～る あばうと … 無名戦士さん
日々思うこと ちぇちぇこりんたさん
Midnight Sun 工藤 慎太郎さん
岩盤浴でキレイなカ… リンリン4977さん
ウツるんです。うつ… ウツウ人さん
導きの言の葉 ～う… まいのすけ5360さん
コメント新着
2006年01月25日
テーマ： 心の健康再生中(311)
カテゴリ： 鬱病
数日ぶりの更新です。今回は手短に。
月曜のリハビリ中から腰に痛みが出てきまして、家に帰ってからシップをして早めに寝たのですが、火曜は朝から腰の痛みがピークになりました。
昨日および今日はリハビリできずで、腰の具合をみております。
昨日よりは良くなってきていますが、まだ痛みが残っていますので今日も安静にしています。
以前も腰痛になったことがあり、そのときに形成外科でレントゲンも撮ってもらい、骨には異常なしと診断されましたので、おそらく今回も筋肉の部分だと思います。骨の痛みではないので・・・。そのときもらったシップを貼っています。
ですからもう少しで大丈夫だと思いますが、意外なところに落とし穴がありました。
明日にはリハビリ再開といきたいところですが、あとは腰の痛み次第です。金曜に約束が二つあるのでなんとかそこまでには・・・。
月曜のリハビリ中から腰に痛みが出てきまして、家に帰ってからシップをして早めに寝たのですが、火曜は朝から腰の痛みがピークになりました。
昨日および今日はリハビリできずで、腰の具合をみております。
昨日よりは良くなってきていますが、まだ痛みが残っていますので今日も安静にしています。
以前も腰痛になったことがあり、そのときに形成外科でレントゲンも撮ってもらい、骨には異常なしと診断されましたので、おそらく今回も筋肉の部分だと思います。骨の痛みではないので・・・。そのときもらったシップを貼っています。
ですからもう少しで大丈夫だと思いますが、意外なところに落とし穴がありました。
明日にはリハビリ再開といきたいところですが、あとは腰の痛み次第です。金曜に約束が二つあるのでなんとかそこまでには・・・。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:こ、腰が・・・。(01/25)
パステル色
さん
腰、大丈夫ですか？
私もたまに腰をいためることがあります。
同じように骨ではないのですが・・
重い物を持ったり、ちょっとひねったりしたときに違和感を感じると後で~(>_<。)シ~いたた。。。ってなります。
早く治るといいですね。 (2006年01月25日 15時47分38秒)
私もたまに腰をいためることがあります。
同じように骨ではないのですが・・
重い物を持ったり、ちょっとひねったりしたときに違和感を感じると後で~(>_<。)シ~いたた。。。ってなります。
早く治るといいですね。 (2006年01月25日 15時47分38秒)
Re:こ、腰が・・・。(01/25)
慎太郎 Ver.1.5
さん
私、若い頃に腰が急激に痛くなったことがあります。そのときは会社を休んで中国整体治療院に行きました。
色々器械を繋がれ診断されたのが、腸の負担増からくる腰痛でした。あるんですよ、そういうことが。その場でツボをぎゅうぎゅう押され（痛い！）、すっかり調子が良くなって帰ってきました。
ともあれ腰痛はやっかいです。お大事に。 (2006年01月25日 23時01分47秒)
色々器械を繋がれ診断されたのが、腸の負担増からくる腰痛でした。あるんですよ、そういうことが。その場でツボをぎゅうぎゅう押され（痛い！）、すっかり調子が良くなって帰ってきました。
ともあれ腰痛はやっかいです。お大事に。 (2006年01月25日 23時01分47秒)
Re:こ、腰が・・・。(01/25)
Herena2006
さん
カイロプラクティックに行ってみたことありますかぁ？
整形外科では異常なしでも、カイロで要治療ということもあります。
かくいう私も、寝起きに突然背中が痛くなり、首が回らなくなり・・なみだ目で駆け込んだ整形外科では・・異常なし。シップだけもらうありさま。
納得がいかなかったので、近くのカイロに行き・・あばら骨のゆがみが原因とわかりました。
全治一ヶ月かかりましたけど、最初の治療でかなり楽になりました。
あのまま整形外科を信じてシップだけ張っていたら・・今頃どうなってるんでしょうね（汗
考えるだけでも恐ろしいです。 (2006年01月26日 00時30分23秒)
整形外科では異常なしでも、カイロで要治療ということもあります。
かくいう私も、寝起きに突然背中が痛くなり、首が回らなくなり・・なみだ目で駆け込んだ整形外科では・・異常なし。シップだけもらうありさま。
納得がいかなかったので、近くのカイロに行き・・あばら骨のゆがみが原因とわかりました。
全治一ヶ月かかりましたけど、最初の治療でかなり楽になりました。
あのまま整形外科を信じてシップだけ張っていたら・・今頃どうなってるんでしょうね（汗
考えるだけでも恐ろしいです。 (2006年01月26日 00時30分23秒)
Re:こ、腰が・・・。(01/25)
腰は大事です。自分も壊したことがありましたが近所のスポーツマッサージで治してもらいました。お大事になさってください。
(2006年01月26日 05時27分42秒)
メッセージありがとうございます
jyunnnyann
さん
皆さん、ありがとうございます。やはり腰痛って多くの方が経験されているのですね。
ひとまず二日間じっと横になり、かといって仰向けやうつ伏せは逆に腰に負担がかかるので、横向きになっていました。
骨には異常はないのですが、整体かカイロプラクティックに行ったほうがいいのですかねえ？考えてみます。 (2006年01月26日 14時01分48秒)
ひとまず二日間じっと横になり、かといって仰向けやうつ伏せは逆に腰に負担がかかるので、横向きになっていました。
骨には異常はないのですが、整体かカイロプラクティックに行ったほうがいいのですかねえ？考えてみます。 (2006年01月26日 14時01分48秒)
Re:こ、腰が・・・。(01/25)
kazutanlove2
さん
腰痛つらいですよね(-_-;)私は産後腰痛に悩まされ、マッサージや整体、カイロにも行きましたよ（その場しのぎだったけど楽になった）。
一番効果があったのは適度な運動でした。娘とのんびり散歩してるうちに軽減されました。
お大事にして下さい、早く良くなりますように。 (2006年01月26日 16時12分36秒)
一番効果があったのは適度な運動でした。娘とのんびり散歩してるうちに軽減されました。
お大事にして下さい、早く良くなりますように。 (2006年01月26日 16時12分36秒)
Re[1]:こ、腰が・・・。(01/25)
jyunnnyann
さん
kazutanlove2さん
やはり運動が一番ですね。最近ちょっと運動不足でした。マッサージも最寄り駅でよく見かけて入ってみようかとも思うのですが、女性向きのように見えてちょっと考えてしまいます。
(2006年01月26日 22時04分36秒)
やはり運動が一番ですね。最近ちょっと運動不足でした。マッサージも最寄り駅でよく見かけて入ってみようかとも思うのですが、女性向きのように見えてちょっと考えてしまいます。
(2006年01月26日 22時04分36秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
