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jyunnnyann
私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。
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コメント新着
2006年02月26日
テーマ： 心の健康再生中(311)
カテゴリ： 鬱病
今日は朝から冷たい雨と寒さのため、ゆっくり家にいることに決定。朝も遅くまで寝て、その後ものんびりダラダラとしていました。
またこれから一週間をうまく乗り切れるようにペース配分を考える必要がありますね。明日からの週で、今まで感じる余裕がなかった疲れが出てくるでしょうから、そこをどうやり過ごすか？
今週の課題も一週間ちゃんと出社をすることです。木曜は医者に行くため休みで、代わりに土曜日出勤なので、そのあたりもうまく使っていきたいところです。
今日はとても短いですが、このへんで。早く寝たいと思います。
またこれから一週間をうまく乗り切れるようにペース配分を考える必要がありますね。明日からの週で、今まで感じる余裕がなかった疲れが出てくるでしょうから、そこをどうやり過ごすか？
今週の課題も一週間ちゃんと出社をすることです。木曜は医者に行くため休みで、代わりに土曜日出勤なので、そのあたりもうまく使っていきたいところです。
今日はとても短いですが、このへんで。早く寝たいと思います。
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Re:今日もリラックス。(02/26)
ゆっくり焦らずマイペースで来週も過ごしてください。応援しています。
(2006年02月26日 22時39分30秒)
Re:今日もリラックス。(02/26)
この日
さん
お互いにあせらずマイペースでがんばりましょう。
(2006年02月26日 22時49分20秒)
Re:今日もリラックス。
ももじ さん
のんびりマイペースで来週もやってくださいね
(2006年02月26日 22時56分47秒)
ありがとうございます。
jyunnnyann
さん
BLACK.PANTHERさん、
ももじさん、
メッセージありがとうございます。今週も無事に乗り切れるようにペース配分していきたいと思います。まずは休まないことです。
(2006年02月27日 21時48分09秒)
ももじさん、
メッセージありがとうございます。今週も無事に乗り切れるようにペース配分していきたいと思います。まずは休まないことです。
(2006年02月27日 21時48分09秒)
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