ただいま復職中（うつ病から社会復帰へ・・・）

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jyunnnyann

私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。

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2006年06月30日

無事に終了。

(12)

テーマ：＊心の病気と仕事の両立＊(6797)

カテゴリ：鬱病

　いろいろと忙しかった６月も今日で終わりです。

　毎日残業も多く、気持ちの状態をうまく保つことに注意し、休日は家でひたすら体を休めるだけの日々でしたが、無事に終了することができました。もっとも、これで全てが終わりというわけではありませんが、ひとまず一区切りつけることができました。

　今日は最終日ですが、私がいる部署は昨日でほぼ終了で、今日はトラブルが起きないことが第一でした。上司は昨日今日とトラブルが発生したりして外に出っ放しでしたので、問題がないとは言えませんが、その他全体的に見ればおおむね無事というところです。

　今日の仕事はすっかりひと段落してしまっているので、のんびりムードです。昨日に引き続き、他の人の手伝いで雑用をこなしました。少しでも役に立てばと思い、日頃の恩返しでもありました。

　夕方には通常業務もほぼ終わり、緊急の仕事もなかったので、定時近くには久しぶりに余裕がありました。そして定時になり、後片付けをして「今日は帰ります」と宣言。周りからは「いつもと違う帰宅時間だから道に迷わないように」と冗談を言われます。「ふらふらと寄り道していつもと変わらなかったりするかもしれません」と応えて会社を後にしました。

　外に出るとまだまだ明るいです。久しぶりに明るいうちの帰宅です。ちょっと駅の周りをブラブラしてから電車に乗りました。電車は混んでいます。週末なので多いのでしょうか？

　そして家に到着。これで忙しかった６月も終了しました。

　まずは無事に出勤し、残業しても気持ちの調子を大きく崩すこともなく（小さいのはありましたが）、風邪も引かずに体も疲れていても休日にしっかり休養にあてたことでこれまでのことに対して、少し自信がついてきました。

　勿論、まっすぐに良くなるわけではありませんし途中で動揺することもありましたが、それでも波を比較的小さくまとめることができましたので、無事に乗り切った自分が素直に嬉しいです。

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