ただいま復職中（うつ病から社会復帰へ・・・）

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jyunnnyann

私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。

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2006年07月08日

暑さで動く気なくなる。

(8)

テーマ：心の健康再生中(311)

カテゴリ：鬱病

　今日はいつもより少しゆっくり起きました。今日は何をやろうかと考えていましたが、やはり髪を切りに行こうと思い、予約の電話を入れました。すると午前中は空きがなく午後一に予約が取れました。

　ということで午前中は・・・疲れが残っているようなので少し睡眠をとりました。お昼になったので起きて昼御飯を食べ、出掛ける準備をします。今日も蒸し暑いです。

　私はとても汗っかきなので、この時期は歩いていきなり店に入ると汗がどんどん出てきて迷惑をかけてしまうので、お店の隣のコンビニに入って涼みながら汗がひくのを待ちます。

　その間は立ち読みしていますが、そのコンビニではあまり私が興味をもてそうな雑誌が少ないのが難点です。まぁ、汗がひくまでのつなぎですが・・・。

　予約時間になり汗もひいたのでお店に入ります。いつものようにカットとトリートメントをお願いします。今回は夏になってきたので全体的にすっきりめにしてもらうことに。

　そしていつもやってもらうトリートメントへ。頭皮の脂をとって日頃とれない汚れもとってもらいます。スーッとして気持ちいいのですが、この時期は特に気持ちがいいのです。これをやってもらうために来ていると言っても過言ではありません。

　本当ならこのあと少し散歩がてら家電量販店に行ってＵＳＢフラッシュメモリーを見に行こうかと思っていたのですが、蒸し暑くて動く気がなくなり、結局はまっすぐ家に戻ることとなりました。

　昼寝をしようかと思ったのですが、私の部屋も蒸し暑く、かといってエアコンはもう少し我慢しようと思っていたので結局は眠れず。。。おやつにアイスを食べて家の中にいました。

　ＵＳＢフラッシュメモリーは仕事であると便利だと思い、購入を考えていますが何がいいのかさっぱり解らないので、ひとまず楽天の中でどんなものがあるのかを探すことに。やはり安いほうがいいのですが、説明を読んでもピンときません。

　本当なら今日はもっと動きたかったのですが、暑さにまだ慣れてこないようです。明日は天気が良くないみたいですが、出掛けられたら出掛けようと思います。

　土日は報告できるようなネタがないのですが、まぁそんな感じです。

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