ただいま復職中（うつ病から社会復帰へ・・・）

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jyunnnyann

私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。

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2006年12月10日

昔話。

(2)

テーマ：徒然日記(24678)

カテゴリ：その他

　今日もゆっくり起床。昨日あれだけ寝ましたが、しっかり今日も寝ました。よく眠れます。

　今日は一通のメールで起きることに。ある知人からで今日会えたら会おうとのこと。この知人は隣の県に住んでいるのですが、なかなか会う機会がないのでこういうタイミングを外したらまたいつ会うことができるか解りません。なのでＯＫの返事を返します。

　どうやら夕方になりそうです。そして当然今日帰るとの事ですので時間も限られるのですが、折角の機会なので今日はこの用件を第一に考えます。

　お昼を食べるとまたまた眠気が。やはり休日は疲れが出るのでしょうか。目覚ましをかけて一眠りることに。

　目覚ましで起こされ、その後まだメールが来ないのでこちらはのんびりしましたが、何か虫のしらせでしょうか？会うとしたらＳ駅周辺だろうから先に行って待っているのがいいのではと思ったので、まだ連絡はないのですが出掛ける準備をして出掛けます。

　途中で知人からメール。まだ他の用事が終わらないとの事。この辺は昔から変わらないのでこちらは既に織り込み済み。なので、こちらは先にＳ駅周辺にいるので用事が終わったら教えてと返信します。

　Ｓ駅周辺でいろいろと見て回るうちにまたメールが。どうやら用事が終わったようです。こちらに向かうとの事。待ち合わせ場所はこちらが提案。

　休日の夕方ですとＳ駅は人が多く、待ち合わせ場所も人でごったがえしていました。それでも無事に合流。知人はこの後特急電車で戻るとの事なので１時間半ほどですが、比較的穴場な喫茶店に入りました。

　普通のところですと並んで待つのですが、穴場なのですぐに入れました。そしてまずは近況報告。そしてかつての昔話に。いろいろなことが思い出されます。何か昔に戻った気分。。。

　私はその後いつものお店に行って飲むことに。家にはあらかじめご飯はいらないと言っておいたので、食事も兼ねて。そこでのんびりとひとときを。

　明日があるので遅くまでいることなく帰りました。そして風呂に入ってこれを書いています。

　今日はいろいろな思い出話ができたので気持ちがリフレッシュされました。明日からまた一週間が始まります。ペース配分に気をつけて乗り切りたいと思います。

　明日からは仕事も忙しくなりそうなので、うまく気持ちの緊張感を持続させたいところです。

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