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jyunnnyann
私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。
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コメント新着
2007年01月07日
テーマ： 徒然日記(24678)
カテゴリ： その他
今日はいつもよりもゆっくりと起床、朝ごはんを食べようかと思ったのですが、昼に近かったのでヨーグルトだけ食べて昼まで過ごしました。
今日は七草ということで、昼は七草粥と先日ある人から貰ったたがね餅（確かそういう名前だったと思います）を食べる。たがね餅というのは初めて食べました。結構好きな味です。茨城の方であるようですね。
その後はダラダラと過ごす。途中昼寝も１時間ほどする。最初は散歩に行こうと思ったのですが、今日は風が強かったので家でゆっくりしていました。
夕方６時過ぎに出掛けることに。一昨日の行きつけのお店の人と約束したので、ちゃんと約束を果たすために顔を出す。出掛ける時に寒さ対策をして出掛けました。歩いているとやはり風が強くて寒かったです。心なしか人通りも少ないかな。
お店に着き、いつもだと生ビールを頼むのですが、今日は焼酎お湯割りでスタート。一杯飲むと体が温まってきたので二杯目からは焼酎ロック＆水でいただく。食べ物でお薦めは？と聞いたが、まだあまり食材が揃っていない様子。やはり休み明けから全体が動き始めるのでしょうか。
何人かの顔見知りと軽く挨拶、そしてサッと撤収。今日は特に何かあったわけでもなく、時にはサッと撤収するのがいいかなと。
ということで家に帰ってきました。明日もう１日休みがありますが、のんびりして来週に備えたいと思います。
今日は七草ということで、昼は七草粥と先日ある人から貰ったたがね餅（確かそういう名前だったと思います）を食べる。たがね餅というのは初めて食べました。結構好きな味です。茨城の方であるようですね。
その後はダラダラと過ごす。途中昼寝も１時間ほどする。最初は散歩に行こうと思ったのですが、今日は風が強かったので家でゆっくりしていました。
夕方６時過ぎに出掛けることに。一昨日の行きつけのお店の人と約束したので、ちゃんと約束を果たすために顔を出す。出掛ける時に寒さ対策をして出掛けました。歩いているとやはり風が強くて寒かったです。心なしか人通りも少ないかな。
お店に着き、いつもだと生ビールを頼むのですが、今日は焼酎お湯割りでスタート。一杯飲むと体が温まってきたので二杯目からは焼酎ロック＆水でいただく。食べ物でお薦めは？と聞いたが、まだあまり食材が揃っていない様子。やはり休み明けから全体が動き始めるのでしょうか。
何人かの顔見知りと軽く挨拶、そしてサッと撤収。今日は特に何かあったわけでもなく、時にはサッと撤収するのがいいかなと。
ということで家に帰ってきました。明日もう１日休みがありますが、のんびりして来週に備えたいと思います。
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