PR
jyunnnyann
私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。
カレンダー
2025年11月
2025年10月
2025年09月
2025年10月
2025年09月
2025年08月
2025年07月
2025年07月
精神病
ありす＠ｊｐさん
Masa-PのBlogへの入… Masa-Pさん
もよん日記 もよん5436さん
“GOOD LUCK”『翼をな… フランク21さん
お～る あばうと … 無名戦士さん
日々思うこと ちぇちぇこりんたさん
Midnight Sun 工藤 慎太郎さん
岩盤浴でキレイなカ… リンリン4977さん
ウツるんです。うつ… ウツウ人さん
導きの言の葉 ～う… まいのすけ5360さん
Masa-PのBlogへの入… Masa-Pさん
もよん日記 もよん5436さん
“GOOD LUCK”『翼をな… フランク21さん
お～る あばうと … 無名戦士さん
日々思うこと ちぇちぇこりんたさん
Midnight Sun 工藤 慎太郎さん
岩盤浴でキレイなカ… リンリン4977さん
ウツるんです。うつ… ウツウ人さん
導きの言の葉 ～う… まいのすけ5360さん
コメント新着
2007年02月03日
テーマ： 徒然日記(24678)
カテゴリ： その他
今日は朝目覚めて時計を見て「ヤバッ！遅刻する！」と思ったのですが、今日は土曜日で休みです。何か最近自分の体内時計が狂っているような気がします。１日先走ったり、１日遅く感じたりと。
二度寝をしてゆっくりめに起床、遅めの朝ごはんを食べてから出掛ける支度をして外に。マッサージに行こうと思いゆっくり歩いて向かいました。
今日はとてもいい天気。でもちょっと風が冷たいかなと思いつつのんびり歩きます。
今週は一週間通じて体に疲れが残る感じでしたので、そのことを話しいつもよりも入念にマッサージを受けました。やはりマッサージされると疲れを実感します。結構あちこち疲れが残っていますね。疲れすぎると感覚が麻痺して疲れを感じなくなるのですが、私の場合、最近は既に疲れを感じていたので、更に毒を出してもらうような感覚でした。
最近は腰に疲れを感じることがあります。マッサージしてもらうとやはり腰に疲れが溜まっているとのこと。そのほかもまだ疲れが溜まっているようです。
入念にやってもらい、体をしっかりメンテナンス。気持ちはリフレッシュです。
家に帰り、昼御飯を食べてのんびりすることに。夕方近くになって眠くなったので眠ることに。マッサージの後は疲れが出されることで眠くなることも多いのです。今日は他に予定を入れていなかったので、心置きなく？昼寝しました。
３時間ほど眠ってしまいました。ちょっと寝すぎかな。まぁ、今週の疲れの残り方を考えてもここはしっかり休養したほうがいいですね。明日もゆっくりしようかと思います。
話は変わりますが、今日一枚のはがきが届きました。４月から日曜日にある勉強をしようと思い、郵送で申し込みをしていましたが（郵送のみの受付なので）、第一希望の時間のコースを受け付けた旨のはがきでした。４月から毎週ではありませんが、日曜はその勉強に充てることになりました。どういう勉強かはそのうちお話しできたらしますね。
二度寝をしてゆっくりめに起床、遅めの朝ごはんを食べてから出掛ける支度をして外に。マッサージに行こうと思いゆっくり歩いて向かいました。
今日はとてもいい天気。でもちょっと風が冷たいかなと思いつつのんびり歩きます。
今週は一週間通じて体に疲れが残る感じでしたので、そのことを話しいつもよりも入念にマッサージを受けました。やはりマッサージされると疲れを実感します。結構あちこち疲れが残っていますね。疲れすぎると感覚が麻痺して疲れを感じなくなるのですが、私の場合、最近は既に疲れを感じていたので、更に毒を出してもらうような感覚でした。
最近は腰に疲れを感じることがあります。マッサージしてもらうとやはり腰に疲れが溜まっているとのこと。そのほかもまだ疲れが溜まっているようです。
入念にやってもらい、体をしっかりメンテナンス。気持ちはリフレッシュです。
家に帰り、昼御飯を食べてのんびりすることに。夕方近くになって眠くなったので眠ることに。マッサージの後は疲れが出されることで眠くなることも多いのです。今日は他に予定を入れていなかったので、心置きなく？昼寝しました。
３時間ほど眠ってしまいました。ちょっと寝すぎかな。まぁ、今週の疲れの残り方を考えてもここはしっかり休養したほうがいいですね。明日もゆっくりしようかと思います。
話は変わりますが、今日一枚のはがきが届きました。４月から日曜日にある勉強をしようと思い、郵送で申し込みをしていましたが（郵送のみの受付なので）、第一希望の時間のコースを受け付けた旨のはがきでした。４月から毎週ではありませんが、日曜はその勉強に充てることになりました。どういう勉強かはそのうちお話しできたらしますね。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:メンテナンス。(02/03)
ゆっくり出来て何よりです。新しく勉強を始めるのですね。確実に前進しているご様子がわかり嬉しいです。
(2007年02月03日 22時38分01秒)
Re:メンテナンス。(02/03)
直樹（＾＾；）
さん
僕も見学会の帰りにクイックマッサージを受けてきましたけど、腰以外にも継がれが溜まってましたね。週末はそうやって体と心を上手にリフレッシュしたいですよね。
(2007年02月03日 22時59分39秒)
Re:メンテナンス。(02/03)
なおネコたん
さん
マッサージは癒されますよね。
私もこの間会社帰りに寄りました。気持ちよかったわ～
何か勉強を始められるのですね。何だろう？
私も日常生活以外に何かする意欲が湧いてくるといいな～ (2007年02月03日 23時27分07秒)
私もこの間会社帰りに寄りました。気持ちよかったわ～
何か勉強を始められるのですね。何だろう？
私も日常生活以外に何かする意欲が湧いてくるといいな～ (2007年02月03日 23時27分07秒)
Re[1]:メンテナンス。(02/03)
jyunnnyann
さん
BLACK.PANTHERさん
まずは復職を無事に果たして、継続して会社に行けることの目標は、この一年で充分出来るようになったかなと思います。
そして次の一年については、ある目標のために勉強しようと前から考えていました。
無事に乗り切れるよういきたいと思います。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月04日 00時13分47秒)
まずは復職を無事に果たして、継続して会社に行けることの目標は、この一年で充分出来るようになったかなと思います。
そして次の一年については、ある目標のために勉強しようと前から考えていました。
無事に乗り切れるよういきたいと思います。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月04日 00時13分47秒)
Re[1]:メンテナンス。(02/03)
jyunnnyann
さん
直樹（＾＾；）さん
普段は首筋と肩が辛いのですが、最近は仕事が比較的早く終わるので、家に帰ってからの時間を過ごすことで、腰に疲れが溜まってきているようです。
マッサージでリフレッシュすることはいいですよね。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月04日 00時15分28秒)
普段は首筋と肩が辛いのですが、最近は仕事が比較的早く終わるので、家に帰ってからの時間を過ごすことで、腰に疲れが溜まってきているようです。
マッサージでリフレッシュすることはいいですよね。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月04日 00時15分28秒)
Re[1]:メンテナンス。(02/03)
jyunnnyann
さん
なおネコたんさん
前から漠然とやりたい勉強があったのですが、昨年復職して、この一年はとにかく出勤を継続することが目標でした。
そして、その間も勉強しようというモチベーションはありましたので、それならやってみようと思い申し込みました。新たな目標に向かっていきたいと思います。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月04日 00時17分37秒)
前から漠然とやりたい勉強があったのですが、昨年復職して、この一年はとにかく出勤を継続することが目標でした。
そして、その間も勉強しようというモチベーションはありましたので、それならやってみようと思い申し込みました。新たな目標に向かっていきたいと思います。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月04日 00時17分37秒)
Re:メンテナンス。(02/03)
「青年」
さん
身体に疲れが残っていたご様子。
マッサージで「毒」を炙り出せたようですね。
気持ちよく眠れましたか？
4月からある勉強をやるとのこと。
私も5月からスクーリングです。
お互い目標を達成できるといいですね。
(2007年02月04日 04時55分30秒)
マッサージで「毒」を炙り出せたようですね。
気持ちよく眠れましたか？
4月からある勉強をやるとのこと。
私も5月からスクーリングです。
お互い目標を達成できるといいですね。
(2007年02月04日 04時55分30秒)
Re[1]:メンテナンス。(02/03)
jyunnnyann
さん
「青年」さん
この一週間は疲れが残っている感覚でしたので、ゆっくり休めようと思います。
お互い一歩ずつ焦らず目標に向かっていけるといいですね。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月04日 11時07分01秒)
この一週間は疲れが残っている感覚でしたので、ゆっくり休めようと思います。
お互い一歩ずつ焦らず目標に向かっていけるといいですね。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月04日 11時07分01秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
