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jyunnnyann
私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。
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2007年02月13日
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6797)
カテゴリ： 仕事
昨日はしゃいだからでしょうか、今日はちょっと寝坊、慌ててご飯食べ支度して出勤です。いつもよりも少し遅い電車でした。といっても10分も違わないのですが。。。ただ、眠いです。。。
会社に到着、いろいろと準備をして仕事開始。午前中は比較的順調にやることをやっていきます。
午後も少し時間が余りながらもやることはひととおりやっていき、順調でした。
夕方からの仕事も問題なくこなしていきます。
今日も特に残業の必要がないなぁ・・・と思い定時になりました。すると・・・
電話やＦＡＸで次々と営業スタッフから変更の依頼が。全部が短縮したいというもので、一件一件営業スタッフと電話などでやりとりし、本来なら締め切りのところを何とか要望に応えようとあれこれやっていました。
これは定時退社どころではありません。それにしても終業時間過ぎてから次々と今日は同じ内容のものばかりで、どれも急いで対応しないといけないものばかりでした。数ヶ月に一度くらい見られる現象なのですが、はっきり言ってそれならもっと早く言って欲しいものです。
その中で先日ある用件で「なんだこいつ」と思ったＫさんからも同じ依頼が。。。
心の中では「は～？この前随分生意気な態度とってくれたねぇ～、気持ち的には断りたい」とムカムカしていましたが、仕事は仕事。ちゃんと分けないと。。。ということで力を貸すことに。（ちょっと大人になったかな？←年齢的には落着かないといけないのですが・・・）
ていうか、それって一方的なわがままじゃん。この人はたまにこういう訳の解らんことを依頼してくるのです。私よりも大先輩ですが、以前もこういうケースにならないようお願いしてきました。なのに又ですからね。
さすがに聞いていてちょっといい加減にして欲しいと思ったので、言ってきた言い訳を一つずつ論破！ちょっと火がついてしまいました。向こうも憮然。（←ただの逆切れとも言えます）
とりあえず大ベテランの方から「今日は何とも言えないから明日確認してみる」ということで事態は収まりました。我ながらやはり修行が足りないと反省。
そういうこともあって、正直今日は不愉快な気分になっていました。そんなタイミングで仕事が終わって帰る途中に元妻からメールが。（オイッ！しばらく連絡しないと言わなかったっけ、と突っ込みたくなります）
一方的に今週時間を作ってくれとの内容だったので、こちらは「時間がつくれないわけじゃないけど、用件は何？」と返しました。
すると、用件は分かりましたが、「ご面倒みたいですね」と嫌味な文章に・・・カチ～ン！
この前電話で喧嘩してしばらく連絡しないと言ったのに、連絡してきてなんだこれは！！！
非常に不愉快です。
私はメールにて「先日の件で引っかかっています。どうせまた喧嘩になるのだから、話しをしたくない。暫く連絡もして欲しくない」という内容を返してしまいました。（本当に修行が足りません。度量の狭い自分にも腹が立ちます。）
今日は夕方以降散々でした。今日みたいな日は本当に疲れます。反省も沢山あります。
会社に到着、いろいろと準備をして仕事開始。午前中は比較的順調にやることをやっていきます。
午後も少し時間が余りながらもやることはひととおりやっていき、順調でした。
夕方からの仕事も問題なくこなしていきます。
今日も特に残業の必要がないなぁ・・・と思い定時になりました。すると・・・
電話やＦＡＸで次々と営業スタッフから変更の依頼が。全部が短縮したいというもので、一件一件営業スタッフと電話などでやりとりし、本来なら締め切りのところを何とか要望に応えようとあれこれやっていました。
これは定時退社どころではありません。それにしても終業時間過ぎてから次々と今日は同じ内容のものばかりで、どれも急いで対応しないといけないものばかりでした。数ヶ月に一度くらい見られる現象なのですが、はっきり言ってそれならもっと早く言って欲しいものです。
その中で先日ある用件で「なんだこいつ」と思ったＫさんからも同じ依頼が。。。
心の中では「は～？この前随分生意気な態度とってくれたねぇ～、気持ち的には断りたい」とムカムカしていましたが、仕事は仕事。ちゃんと分けないと。。。ということで力を貸すことに。（ちょっと大人になったかな？←年齢的には落着かないといけないのですが・・・）
ていうか、それって一方的なわがままじゃん。この人はたまにこういう訳の解らんことを依頼してくるのです。私よりも大先輩ですが、以前もこういうケースにならないようお願いしてきました。なのに又ですからね。
さすがに聞いていてちょっといい加減にして欲しいと思ったので、言ってきた言い訳を一つずつ論破！ちょっと火がついてしまいました。向こうも憮然。（←ただの逆切れとも言えます）
とりあえず大ベテランの方から「今日は何とも言えないから明日確認してみる」ということで事態は収まりました。我ながらやはり修行が足りないと反省。
そういうこともあって、正直今日は不愉快な気分になっていました。そんなタイミングで仕事が終わって帰る途中に元妻からメールが。（オイッ！しばらく連絡しないと言わなかったっけ、と突っ込みたくなります）
一方的に今週時間を作ってくれとの内容だったので、こちらは「時間がつくれないわけじゃないけど、用件は何？」と返しました。
すると、用件は分かりましたが、「ご面倒みたいですね」と嫌味な文章に・・・カチ～ン！
この前電話で喧嘩してしばらく連絡しないと言ったのに、連絡してきてなんだこれは！！！
非常に不愉快です。
私はメールにて「先日の件で引っかかっています。どうせまた喧嘩になるのだから、話しをしたくない。暫く連絡もして欲しくない」という内容を返してしまいました。（本当に修行が足りません。度量の狭い自分にも腹が立ちます。）
今日は夕方以降散々でした。今日みたいな日は本当に疲れます。反省も沢山あります。
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こんばんは。
ごえもんbb
さん
こんばんは。
jyunnyannさん程の方でも今日（既に昨日）の様な
日があるのですね。
私もつい数ヶ月前まで営業にいたものですから、営業の気持ちも分かります。
無理な依頼とは分かっていても、お願いしなくてはならない。
それが通らないと、お客様の要望を守れない。
かといって出来ないものはできない・・・
本当に板ばさみの日々でした・・・
でもjyunnyannさんはご自分を客観的に見られるところが凄いと思います。
私は中々自身を客観的に見る事が出来ません。
話は変わりますが、元奥様の件中々複雑ですね？
詳しい事情を把握していませんので、何とも言えないのですが、
既に離婚されているのに今更何の話があるんでしょうね？
と私は考えてしまうのですが、文面からjyunnyannさんも同じ様なお気持ちでは・・・
昨日は散々なご様子でしたが、日も変わりましたので、
気持ちを切り替えて、元気に行きましょう。
それではまた。
(2007年02月14日 00時22分02秒)
jyunnyannさん程の方でも今日（既に昨日）の様な
日があるのですね。
私もつい数ヶ月前まで営業にいたものですから、営業の気持ちも分かります。
無理な依頼とは分かっていても、お願いしなくてはならない。
それが通らないと、お客様の要望を守れない。
かといって出来ないものはできない・・・
本当に板ばさみの日々でした・・・
でもjyunnyannさんはご自分を客観的に見られるところが凄いと思います。
私は中々自身を客観的に見る事が出来ません。
話は変わりますが、元奥様の件中々複雑ですね？
詳しい事情を把握していませんので、何とも言えないのですが、
既に離婚されているのに今更何の話があるんでしょうね？
と私は考えてしまうのですが、文面からjyunnyannさんも同じ様なお気持ちでは・・・
昨日は散々なご様子でしたが、日も変わりましたので、
気持ちを切り替えて、元気に行きましょう。
それではまた。
(2007年02月14日 00時22分02秒)
Re:不愉快な定時後。(02/13)
「青年」
さん
お仕事お疲れさまでした。
昨日はいろいろと嫌なことがあって大変だったでしょう。
心中御察知いたします。
ごえもんbbさんもおっしゃっているように、jyunnyannさんは自分を客観視できるところが素晴らしいと思います。
ストレスが溜まっているときには飲みに行くのもいいと思いますよ。
今日もぼちぼち仕事をこなしていきましょう。
(2007年02月14日 07時20分35秒)
昨日はいろいろと嫌なことがあって大変だったでしょう。
心中御察知いたします。
ごえもんbbさんもおっしゃっているように、jyunnyannさんは自分を客観視できるところが素晴らしいと思います。
ストレスが溜まっているときには飲みに行くのもいいと思いますよ。
今日もぼちぼち仕事をこなしていきましょう。
(2007年02月14日 07時20分35秒)
Re:不愉快な定時後。(02/13)
johnt_fumiyy
さん
おつかれさまでした。
上手くいかない日もありますよね・・・
穏やかに感じられるjyunnyannさんのムカムカですから余程のことのようですね^ ^;今日は気を取り直してお仕事されてくださいね。
元奥さまの件ですが、、、私も夫によく言われますが（大汗）、女という生き物は気分がコロコロ変わるので厄介なんですよねぇ。こういうのを読むと自分も思い当る気がして考えさせられます・・・なんか上手く文章が書けてなくて申し訳ないんですけど。
もしかしたら正式に離婚が成立して、寂しいのかもしれませんね・・・
ところで私、ようやく転院することになりました。今日の午後から受診で、今度は名医と評判の先生です。
後日ブログでも報告しますね。では。
(2007年02月14日 10時09分38秒)
上手くいかない日もありますよね・・・
穏やかに感じられるjyunnyannさんのムカムカですから余程のことのようですね^ ^;今日は気を取り直してお仕事されてくださいね。
元奥さまの件ですが、、、私も夫によく言われますが（大汗）、女という生き物は気分がコロコロ変わるので厄介なんですよねぇ。こういうのを読むと自分も思い当る気がして考えさせられます・・・なんか上手く文章が書けてなくて申し訳ないんですけど。
もしかしたら正式に離婚が成立して、寂しいのかもしれませんね・・・
ところで私、ようやく転院することになりました。今日の午後から受診で、今度は名医と評判の先生です。
後日ブログでも報告しますね。では。
(2007年02月14日 10時09分38秒)
いななことは重なりますね
バラ8343
さん
私も、終業間近の電話はとてもイヤです。しかしそうも言ってられませんよね。うつのときは本当に辛かったです。早く帰りたいのにと。
元奥様もタイミングが悪かったですね。それも縁です。あなたが悪いわけではありません。人間的成長は時間がかかります。いまはあなた自身を大切にしましょう。 (2007年02月14日 14時29分41秒)
元奥様もタイミングが悪かったですね。それも縁です。あなたが悪いわけではありません。人間的成長は時間がかかります。いまはあなた自身を大切にしましょう。 (2007年02月14日 14時29分41秒)
Re:不愉快な定時後。(02/13)
フジジロウ
さん
お久しぶりです。
お仕事お疲れ様です。
大分お仕事にも慣れてトラブル時の対応もそつなく
こなしてらっしゃる様ですね。羨ましい限りです。
ただ、酒量がちょっと気になりますが・・・
でも、トラブルが続くと飲みたくなりますよね！
私も、事務職をやっていた頃より、大分酒量が増えてしまいました。
(2007年02月14日 18時28分14秒)
お仕事お疲れ様です。
大分お仕事にも慣れてトラブル時の対応もそつなく
こなしてらっしゃる様ですね。羨ましい限りです。
ただ、酒量がちょっと気になりますが・・・
でも、トラブルが続くと飲みたくなりますよね！
私も、事務職をやっていた頃より、大分酒量が増えてしまいました。
(2007年02月14日 18時28分14秒)
Re:こんばんは。(02/13)
jyunnnyann
さん
ごえもんbbさん
なかなか思うようにいきませんね。少し落着いてくれば見えてくるものもあるのですが、その時その時は見えていないことが多く、後で反省ばかりです。仕事も元妻とのことも、後で気付くことがあります。
こうして日記に書くともっとそのことに気付くことも。自分と向き合う時間かもしれません。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月14日 21時51分01秒)
なかなか思うようにいきませんね。少し落着いてくれば見えてくるものもあるのですが、その時その時は見えていないことが多く、後で反省ばかりです。仕事も元妻とのことも、後で気付くことがあります。
こうして日記に書くともっとそのことに気付くことも。自分と向き合う時間かもしれません。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月14日 21時51分01秒)
Re[1]:不愉快な定時後。(02/13)
jyunnnyann
さん
「青年」さん
上手くいかない日もありますね。そういう日だったと割り切ろうと思うのですが・・・。なかなかうまくいきませんね。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月14日 21時52分13秒)
上手くいかない日もありますね。そういう日だったと割り切ろうと思うのですが・・・。なかなかうまくいきませんね。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月14日 21時52分13秒)
Re[1]:不愉快な定時後。(02/13)
jyunnnyann
さん
johnt_fumiyyさん
本当ならもっと元夫としてうまく接することができればと思いながらも、喧嘩になってしまします。いけないと分かっていてもうまく対処できません。
ついに転院ですね。今度の先生と相性があえばいいですね。お互い焦らずいきましょう。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月14日 21時54分49秒)
本当ならもっと元夫としてうまく接することができればと思いながらも、喧嘩になってしまします。いけないと分かっていてもうまく対処できません。
ついに転院ですね。今度の先生と相性があえばいいですね。お互い焦らずいきましょう。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月14日 21時54分49秒)
Re:いななことは重なりますね(02/13)
jyunnnyann
さん
バラ8343さん
何をやっても上手くいかない日というのはどうしても仕方ありませんね。うまく割り切りたいのですが、まだうまく切り替えができません。あっけらかんとできたらなぁといつも思います。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月14日 21時57分12秒)
何をやっても上手くいかない日というのはどうしても仕方ありませんね。うまく割り切りたいのですが、まだうまく切り替えができません。あっけらかんとできたらなぁといつも思います。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月14日 21時57分12秒)
Re[1]:不愉快な定時後。(02/13)
jyunnnyann
さん
フジジロウさん
トラブルや依頼事というのは、重なるものですね。時々こういう日があります。まぁ割り切れればいいのですが・・・。
お酒についてはこういうときに飲むことはしないよう気をつけています。いろいろと悪循環にならないように。。。
お互い思うようにいかなくても少しずつ進みましょう。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月14日 21時59分48秒)
トラブルや依頼事というのは、重なるものですね。時々こういう日があります。まぁ割り切れればいいのですが・・・。
お酒についてはこういうときに飲むことはしないよう気をつけています。いろいろと悪循環にならないように。。。
お互い思うようにいかなくても少しずつ進みましょう。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月14日 21時59分48秒)
Re:不愉快な定時後。(02/13)
直樹（＾＾；）
さん
そういう嫌な日ってありますよね…。僕の場合は会社に居る間はずっとかもしれませんが…。後は僕の掲示板やその方のブログに変な書き込みをされて不愉快な1日でしたよ。
(2007年02月14日 22時33分32秒)
Re[1]:不愉快な定時後。(02/13)
jyunnnyann
さん
直樹（＾＾；）さん
さきほど拝見しました。お気持ちお察しします。お互いツイていないですね。まぁどこかでいい流れに変わると思いますので、共にその流れを呼び込みましょう。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月14日 22時50分19秒)
さきほど拝見しました。お気持ちお察しします。お互いツイていないですね。まぁどこかでいい流れに変わると思いますので、共にその流れを呼び込みましょう。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月14日 22時50分19秒)
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