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jyunnnyann
私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。
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コメント新着
2007年02月17日
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6796)
カテゴリ： 仕事
ここ数日日記を更新していませんでした。ご心配をお掛けしてスミマセン。
15日は夜会社の人とご一緒させていただいて夜遅くまで痛飲してしまい、電車がなくてタクシーで帰りました。
16日は二日酔い。。。でも、営業時代に「飲んだ次の日は絶対休むな！這ってでも朝はちゃんと来い！」という教えがありましたので、気持ち悪いながらもちゃんと出勤しました。電車の中も辛かったですが、何とか無事に行けました。
ただ、営業時代は朝会社に行ったら外に出掛けて適当に睡眠をとれたのですが、今は内勤なのでそうもいかず・・・ちょっと辛かったです。それでも仕事はやることがあったので、眠気は出てこなかったのですが、気持ち悪いという状態は変わらず。
昼御飯も普段なら好きな献立だったのですが、残念ながら半分も食べられず。しじみ風味のインスタント味噌汁はしっかり飲みました。
午後も結構仕事があったので、一つずつこなしていくことに。体のほうはまだ二日酔いが抜けず、数年ぶりの本当の二日酔いでした。
夕方になって段々戻ってきました。この日は定時で撤収。次の日土曜も出勤なので仕事を残しても特に問題なしでしたので・・・。
家に帰り、晩御飯でしたが、まだ胃のほうに負担をかけては・・・と思い、さっぱりめで軽めに食べました。この日は早めに寝ることに。
こんな感じで一昨日昨日を過ごしたものですから、更新できずでした。
午後になると、やることがなくなってきます。月曜の仕事で前倒しできることはやってしまうことにしました。それでも時間が余ったので、過去の資料を整理。すると・・・。
ちょうど自分が倒れる前後の頃の資料で、営業時代の自分の名前が出てきたりしました。懐かしいと思い、いろいろと見てみると何となく覚えていることもありましたが、忘れていることもあったりして、いろいろあったなぁとしばし感慨にふけっていました。
夕方になってまたいろいろと仕事が出てきたので、一つずつやっていきます。定時になったので、仕事は一部残して撤収。月曜にやればいいので定時であがり。
どこにも寄り道せず、まっすぐ帰宅。今週はいろいろとありましたので、ちょっと疲れ気味です。明日１日しか休みがありませんが、しっかり休養をとろうと思います。
そんなこんなでしたが、おかげさまで今週も何とか乗り切りました。今日も早めに寝よう。
15日は夜会社の人とご一緒させていただいて夜遅くまで痛飲してしまい、電車がなくてタクシーで帰りました。
16日は二日酔い。。。でも、営業時代に「飲んだ次の日は絶対休むな！這ってでも朝はちゃんと来い！」という教えがありましたので、気持ち悪いながらもちゃんと出勤しました。電車の中も辛かったですが、何とか無事に行けました。
ただ、営業時代は朝会社に行ったら外に出掛けて適当に睡眠をとれたのですが、今は内勤なのでそうもいかず・・・ちょっと辛かったです。それでも仕事はやることがあったので、眠気は出てこなかったのですが、気持ち悪いという状態は変わらず。
昼御飯も普段なら好きな献立だったのですが、残念ながら半分も食べられず。しじみ風味のインスタント味噌汁はしっかり飲みました。
午後も結構仕事があったので、一つずつこなしていくことに。体のほうはまだ二日酔いが抜けず、数年ぶりの本当の二日酔いでした。
夕方になって段々戻ってきました。この日は定時で撤収。次の日土曜も出勤なので仕事を残しても特に問題なしでしたので・・・。
家に帰り、晩御飯でしたが、まだ胃のほうに負担をかけては・・・と思い、さっぱりめで軽めに食べました。この日は早めに寝ることに。
こんな感じで一昨日昨日を過ごしたものですから、更新できずでした。
午後になると、やることがなくなってきます。月曜の仕事で前倒しできることはやってしまうことにしました。それでも時間が余ったので、過去の資料を整理。すると・・・。
ちょうど自分が倒れる前後の頃の資料で、営業時代の自分の名前が出てきたりしました。懐かしいと思い、いろいろと見てみると何となく覚えていることもありましたが、忘れていることもあったりして、いろいろあったなぁとしばし感慨にふけっていました。
夕方になってまたいろいろと仕事が出てきたので、一つずつやっていきます。定時になったので、仕事は一部残して撤収。月曜にやればいいので定時であがり。
どこにも寄り道せず、まっすぐ帰宅。今週はいろいろとありましたので、ちょっと疲れ気味です。明日１日しか休みがありませんが、しっかり休養をとろうと思います。
そんなこんなでしたが、おかげさまで今週も何とか乗り切りました。今日も早めに寝よう。
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営業にいたのですね
バラ8343
さん
今週も無事乗り切れましたね。よかった。
昔の資料を見るのは複雑な気持ちがないですか。懐かしいなら大丈夫。
楽天のブログのページが変わってから、訪問がややこしくなって、不便です。 (2007年02月17日 19時48分06秒)
昔の資料を見るのは複雑な気持ちがないですか。懐かしいなら大丈夫。
楽天のブログのページが変わってから、訪問がややこしくなって、不便です。 (2007年02月17日 19時48分06秒)
Re:大丈夫。。。(02/17)
なおネコたん
さん
一週間お疲れ様です。
飲んだ翌日は這ってでも会社へ来いというのはウチの会社でも暗黙の了解になってますね。
だから、私は翌日が休みの日じゃないと飲めないのだ。
バラさんも言っていますが、病気になる前の仕事の資料を見るのは複雑な心境になりませんか？
「あ～この頃は健康でバリバリ仕事してたな～」とか考えてしまうのですよ、私は。。。 (2007年02月17日 19時57分37秒)
飲んだ翌日は這ってでも会社へ来いというのはウチの会社でも暗黙の了解になってますね。
だから、私は翌日が休みの日じゃないと飲めないのだ。
バラさんも言っていますが、病気になる前の仕事の資料を見るのは複雑な心境になりませんか？
「あ～この頃は健康でバリバリ仕事してたな～」とか考えてしまうのですよ、私は。。。 (2007年02月17日 19時57分37秒)
Re:大丈夫。。。(02/17)
「青年」
さん
お仕事お疲れさまでした。
営業時代は大変ではなかったですか？
フラッシュバックしていないところをみると大丈夫のようですね。
週末は日曜日しか休日がないご様子。
明日はゆっくり休んでくださいな。
(2007年02月17日 20時43分36秒)
営業時代は大変ではなかったですか？
フラッシュバックしていないところをみると大丈夫のようですね。
週末は日曜日しか休日がないご様子。
明日はゆっくり休んでくださいな。
(2007年02月17日 20時43分36秒)
Re:営業にいたのですね(02/17)
jyunnnyann
さん
バラ8343さん
昔の資料を見て、確かに複雑でした。ちょうど発病してそれでも何とか会社に行きながら治そうとあがいていた時期ですから。。。
でも、同時に当時の自分が残ったようで嬉しいという気持ちもありました。
それから、私も楽天のブログの構成が変わって不便に感じている一人です。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月17日 21時53分08秒)
昔の資料を見て、確かに複雑でした。ちょうど発病してそれでも何とか会社に行きながら治そうとあがいていた時期ですから。。。
でも、同時に当時の自分が残ったようで嬉しいという気持ちもありました。
それから、私も楽天のブログの構成が変わって不便に感じている一人です。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月17日 21時53分08秒)
Re[1]:大丈夫。。。(02/17)
jyunnnyann
さん
なおネコたんさん
ついつい飲んでしまう私。今回本当に数年ぶりにひどい二日酔いでした。だからこそ、休むことは駄目だと言い聞かせて・・・。
昔の資料を見て複雑ですが、こういう時代もあったなぁと懐かしさの方が強かったです。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月17日 21時55分12秒)
ついつい飲んでしまう私。今回本当に数年ぶりにひどい二日酔いでした。だからこそ、休むことは駄目だと言い聞かせて・・・。
昔の資料を見て複雑ですが、こういう時代もあったなぁと懐かしさの方が強かったです。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月17日 21時55分12秒)
Re[1]:大丈夫。。。(02/17)
jyunnnyann
さん
「青年」さん
何とか今週も乗り切りました。明日の休みはしっかり休養に充てようかと思っています。
資料を見た限りでは大丈夫ですが、同じ状況に置かれたら・・・多分フラッシュバックしそうです。だからあまり考えにようにしています。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月17日 21時56分48秒)
何とか今週も乗り切りました。明日の休みはしっかり休養に充てようかと思っています。
資料を見た限りでは大丈夫ですが、同じ状況に置かれたら・・・多分フラッシュバックしそうです。だからあまり考えにようにしています。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月17日 21時56分48秒)
二日酔いでしたか・・
ごえもんbb
さん
Re:大丈夫。。。(02/17)
debujyanai
さん
おはようございます。ご無事で安心しました。先週かなりお疲れのようでしたので、心配しておりました。今日のお休み、ゆっくりと過ごしてくださいね。
(2007年02月18日 06時08分28秒)
Re:大丈夫。。。(02/17)
フジジロウ
さん
私も昨日まで夜勤でしたので休みが今日一日しかありません。
と言う事で、夜勤明けの昨日はかなり痛飲してしまい、軽く二日酔いです。
お互い、お酒には気をつけましょうね。 (2007年02月18日 09時34分25秒)
と言う事で、夜勤明けの昨日はかなり痛飲してしまい、軽く二日酔いです。
お互い、お酒には気をつけましょうね。 (2007年02月18日 09時34分25秒)
Re:大丈夫。。。(02/17)
直樹（＾＾；）
さん
お疲れ様です。今はマッサージにでも出掛けられているんでしょうか？僕も今日は体がガタガタなので、何時もの様に行ってきますけどね。
(2007年02月18日 12時17分36秒)
Re:二日酔いでしたか・・(02/17)
jyunnnyann
さん
ごえもんbbさん
いろいろとご心配をお掛けしました。スミマセン。
おかげさまで今週も無事に乗り切ることができました。
お互い焦らずそれぞれの課題をやっていきましょうね。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月18日 13時02分54秒)
いろいろとご心配をお掛けしました。スミマセン。
おかげさまで今週も無事に乗り切ることができました。
お互い焦らずそれぞれの課題をやっていきましょうね。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月18日 13時02分54秒)
Re[1]:大丈夫。。。(02/17)
jyunnnyann
さん
debujyanaiさん
何とか乗り切りました。今日一日しか休みがないので、とにかく疲れを取りたいと思います。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月18日 13時03分41秒)
何とか乗り切りました。今日一日しか休みがないので、とにかく疲れを取りたいと思います。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月18日 13時03分41秒)
Re[1]:大丈夫。。。(02/17)
jyunnnyann
さん
フジジロウさん
お互い今週は一日しか休みがありませんので、しっかり休養をとりましょう。そしてお酒も充分注意していきましょう。今日も飲まないつもりです。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月18日 13時04分55秒)
お互い今週は一日しか休みがありませんので、しっかり休養をとりましょう。そしてお酒も充分注意していきましょう。今日も飲まないつもりです。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月18日 13時04分55秒)
Re[1]:大丈夫。。。(02/17)
jyunnnyann
さん
直樹（＾＾；）さん
今日は雨が降っていて、出掛ける気がおきません。本当なら行きたいのですが、多分今日は１日家にいると思います。
お互いいろいろと疲れることもありますが、しっかり疲れをとってまた乗り切りましょう。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月18日 13時06分26秒)
今日は雨が降っていて、出掛ける気がおきません。本当なら行きたいのですが、多分今日は１日家にいると思います。
お互いいろいろと疲れることもありますが、しっかり疲れをとってまた乗り切りましょう。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年02月18日 13時06分26秒)
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