プリンセス大好き。

☆応急処置・救急車の呼び方。

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☆応急処置・救急車の呼び方。

娘が行ってる保育園でもらった「保健便り」が良かったので載せる事にしました。

突然のケガや病気で慌てない様プリントアウトして電話の側に貼っとくといいですよ。

【ＲＩＣＥ（ライス）法】

ＲＩＣＥ（ライス）法は、安静（Ｒest）・冷やす（Ｉce）・圧迫Ｃompression)・拳上（Ｅlevation）の頭文字を取り、ＲＩＣＥ（ライス）法といいます。この方法は、手足のケガ（捻挫や打撲、突き指など）の応急処置の基本です。

１．Ｒｅｓｔ（安静にする）→無理に曲げたり、引っ張ったりして動かすと痛みや腫れ、出血がひどくなります。

患部を動かさず、安静にします。

２．Ｉｃｅ（冷やす）→冷やすことで血管が収縮して、内出血や腫れが抑えられ、痛みも和らぎます。

冷やし過ぎないようにタオルなどの上から袋に入れた氷やアイスバックなどで、患部を冷やします。

３. Ｃｏｍｐｒｅｓｓｉｏｎ（圧迫する）→痛んだ毛細血管を止血することで、内出血や腫れが抑えられ、痛みも和らぎます。

　　患部を厚めの包帯などでやや強めに巻き、冷却も続けます。

　　あまり強く巻きすぎると血行が悪くなり、神経が圧迫されます。

　　指先がしびれたり、白くなってる時は、巻く強さを緩めてください。

４. Ｅｌｅｖａｔｉｏｎ（拳上）→布団やクッションなどを使用し、患部を心臓より高くすることで血液が損傷部位に流れにくくなり、内出血や腫れ、痛みを和らげます。

☆手や足にケガ（捻挫や打撲、突き指など）をした時はＲＩＣＥ（ライス）法を行い、痛みや腫れ、内出血がひどい場合は整形外科を受診しましょう。

　【救急車の呼び方】

　☆いざとなると慌ててしまいます。電話の側など張っておくといいですね。

　☆まず落ち着きましょう。自分1人だけの場合は、近所や周りの人に声をかけ、助けを求めましょう。

　☆電話で１１９番を押し、つながっったら、

１１９番からの問いかけ	通報の仕方
火災ですか、救急ですか？	「救急です」と告げます。
住所は？	○市○○区（町）○○番地（目印を伝える）
氏名は？	通報者（自分）の名前を伝える。
電話番号は？	通報者（自分）の連絡先の電話番号を伝える。
どんな状態ですか？	いつ・どこで・どうしたか・容態を説明します。

　☆応急処置などの指示があった場合は、それに従います。

　☆救急車のサイレンが聞こえ、大人が２人以上いる場合は、１人は子供の側に付き添い、１人が救急車を誘導します。

　☆救急隊に、容態の変化・応急処置の内容、また、持病がある場合はその病名とかかりつけの

　　医療機関名を告げます。

　☆下の表を印刷して書いて電話の側に貼っておくと慌てても読むだけなので使ってみてください。

１１９番からの問いかけ	通報の仕方
火災ですか、救急ですか？	「救急です」と告げます。
住所は？
氏名は？
電話番号は？
どんな状態ですか？	いつ・どこで・どうしたか・容態を説明します。