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Jan 30, 2006
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夏頃から お菓子のバカ食い が祟って・・・

お、お肉がぁ~~~)゚Д゚(||キャア~~~!!

で、 今年に入ってから 始めたわけですヨ。
ダ・イ・エ・ッ・ト♪

といっても、食事制限は おやつ禁止 only

あと、軽い運動。
ESSE(エッセ) の2月号に載ってる

「2週間でスッキリ!の骨盤ダイエット」

を昨日から始めたのね。

それまでもストレッチとかやってて結構 効果アリ だったからこれにもかなりの期待♪

2週間後が楽しみだぁ~♪゚+。(●´▽`●)。+゚






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Last updated  Jan 30, 2006 10:47:11 PM
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おっ  
MinakoK  さん
私もやってみようかな、って思ってたの、効果ありますかね~???

かなり体いがんでる私でも大丈夫なのかな。 (Jan 30, 2006 11:25:39 PM)

Re:ハマりそう・・・?!(01/30)  
でかみかん  さん
おやつ禁止・・・
地獄(σ´Д`)σだ・・・
Σ(゜∇゜|||)はぁうっ! (Jan 31, 2006 01:42:49 AM)

頑張ってください  
barbarouser  さん
ダイエットは辛いけど頑張ってくださいね。
私の場合 お酒の飲みすぎでお腹が出てたので、自宅では飲まないようにしたら、一時よりはかなりスッキリしました。
いわゆるビール腹だったんですよ。
(Jan 31, 2006 06:02:28 AM)

Re:おっ(01/30)  
MinakoKさんへ

是非、是非どうぞ。
身体や骨盤の歪みを矯正する運動なのでピッタリですよ。
結構、効果ありますよ。

(Jan 31, 2006 09:30:24 PM)

Re[1]:ハマりそう・・・?!(01/30)  
でかみかんさんへ

地獄も慣れればそれなりに。。。
たま~に天国を味わうのが最高!!

(Jan 31, 2006 09:31:23 PM)

Re:頑張ってください(01/30)  
barbarouserさんへ

頑張りますよ!!
かなりやばいので今回は真剣です!!
ビール飲んでないけどビール腹みたいなの。。。

(Jan 31, 2006 09:33:40 PM)

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